心肌受損吃什么食療調理

博禾醫生
心肌受損患者可適量食用深海魚(yú)、燕麥、藍莓、菠菜、堅果等食物輔助調理。心肌受損可能與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌炎、高血壓等因素有關(guān),需結合臨床治療并調整飲食結構。
三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低血液甘油三酯水平,減輕心肌炎癥反應。每周食用2-3次可改善心肌細胞代謝,但需避免高溫油炸的烹飪方式。
燕麥含β-葡聚糖可調節膽固醇代謝,其膳食纖維能延緩葡萄糖吸收,適合合并糖尿病的心肌受損患者。建議選擇未添加糖分的原味燕麥片,每日攝入量控制在50-100克。
藍莓中的花青素具有強抗氧化作用,能減少自由基對心肌細胞的損傷。新鮮藍莓每日15-20粒為宜,冷凍藍莓可保留較多營(yíng)養成分,但腎功能不全者需控制攝入量。
菠菜富含葉酸和鎂元素,葉酸可降低同型半胱氨酸對血管的損害,鎂能維持心肌正常電生理活動(dòng)。焯水后涼拌可減少草酸含量,每周建議食用3-4次,每次100-150克。
杏仁、核桃等堅果含精氨酸和維生素E,有助于改善血管內皮功能。每日攝入量以手心一小把為限,選擇原味未加工產(chǎn)品,避免鹽焗或糖漬品種加重心血管負擔。
用于改善心肌能量代謝,適用于心肌缺血引起的損傷。需注意可能引起胃部不適,與華法林合用可能影響抗凝效果。
通過(guò)優(yōu)化心肌能量利用治療慢性心力衰竭,常見(jiàn)不良反應包括頭暈和消化道癥狀。嚴重肝腎功能不全者慎用。
中成藥可擴張冠狀動(dòng)脈,緩解胸悶氣促癥狀。含麝香成分,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用,服藥期間忌食生冷。
醛固酮拮抗劑用于心肌梗死后心室重構,需定期監測血鉀水平。與含鉀高的食物同服可能引發(fā)高鉀血癥。
改善心肌供血不足導致的心絞痛,服藥期間避免突然起身防止體位性低血壓。青光眼患者禁用。
心肌受損患者應保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過(guò)5克,烹調油控制在25-30克??蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強度有氧運動(dòng),每周3-5次,每次20-30分鐘。嚴格遵醫囑用藥并定期復查心電圖、心臟超聲等檢查,若出現夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫需立即就醫。
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