高壓多少是正常范圍

博禾醫生
高壓正常范圍是90-140毫米汞柱。高壓是指收縮壓,是心臟收縮時(shí)血液對血管壁產(chǎn)生的壓力,超過(guò)或低于這個(gè)范圍都可能提示血壓異常。
高壓在90-120毫米汞柱之間屬于理想血壓,有助于維持心血管系統的健康狀態(tài)。高壓在120-140毫米汞柱之間屬于正常高值血壓,雖然尚未達到高血壓標準,但需要關(guān)注血壓變化并調整生活方式。高壓超過(guò)140毫米汞柱可能提示高血壓,長(cháng)期高血壓可能增加心腦血管疾病的風(fēng)險。高壓低于90毫米汞柱可能提示低血壓,可能導致頭暈、乏力等癥狀。血壓測量應在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,避免劇烈運動(dòng)、情緒激動(dòng)等因素影響測量結果。
建議定期監測血壓,保持健康的生活方式,如低鹽飲食、適量運動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。如果血壓持續異常,應及時(shí)就醫,在醫生指導下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。高血壓患者需要遵醫囑服用降壓藥物,不可自行調整用藥方案。低血壓患者應注意避免突然改變體位,適當增加水和鹽的攝入量。
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