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脾腎陽(yáng)虛先補脾還是先補腎

中醫養生編輯 醫言小筑
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關(guān)鍵詞：#補腎#腎陽(yáng)虛

脾腎陽(yáng)虛通常需要脾腎同補，但具體側重補脾或補腎需根據個(gè)體癥狀決定。脾腎陽(yáng)虛主要由先天不足、久病耗損、飲食失調等因素引起，表現為畏寒肢冷、腰膝酸軟、腹瀉水腫等癥狀。

1、補脾為主

若以食欲減退、腹脹便溏等脾虛癥狀為主，可側重補脾。常用中成藥如附子理中丸能溫中健脾，適用于脾胃虛寒導致的脘腹冷痛；參苓白術(shù)散可補氣健脾，改善脾虛濕盛引起的腹瀉；補中益氣湯能升陽(yáng)舉陷，緩解脾虛下陷所致的內臟下垂。日?？蛇m量食用山藥、紅棗、小米等健脾食物，避免生冷油膩。

2、補腎為主

若以腰膝冷痛、夜尿頻多等腎虛癥狀突出，則側重補腎。右歸丸能溫補腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷；金匱腎氣丸可補腎助陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)虛水腫；龜鹿二仙膠能填精補髓，緩解腎精虧虛引起的發(fā)育遲緩。飲食可增加黑豆、核桃、羊肉等溫補食材，注意腰部保暖。

3、脾腎同補

多數脾腎陽(yáng)虛患者需脾腎雙補。濟生腎氣丸可同時(shí)溫補脾腎，改善水腫尿少；脾腎雙補丸能兼顧脾腎陽(yáng)氣，適用于慢性腹瀉伴腰膝酸軟；真武湯可溫陽(yáng)利水，針對脾腎陽(yáng)虛水濕停滯。艾灸關(guān)元、命門(mén)等穴位有助于同步調理脾腎功能。

4、辨證要點(diǎn)

補脾需觀(guān)察舌苔是否白膩、脈象是否濡弱；補腎需判斷是否有脈沉遲、尺脈弱等指征。脾虛為主者常見(jiàn)面色萎黃、肌肉消瘦；腎虛為主者多伴耳鳴耳聾、性功能減退。癥狀交叉明顯時(shí)建議中醫辨證，避免自行判斷。

5、調理禁忌

脾腎陽(yáng)虛者忌用苦寒瀉下藥物如大黃、黃連；慎食綠豆、螃蟹等寒涼食物。過(guò)度勞累、熬夜會(huì )加重陽(yáng)氣耗損，冬季需特別注意防寒。若出現嚴重水腫、心悸氣短等癥狀，提示病情進(jìn)展，須及時(shí)就醫。

脾腎陽(yáng)虛者日?？删毩暟硕五\"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作，晨起飲用生姜紅糖水溫補脾陽(yáng)，晚餐前用掌心按摩肚臍周?chē)龠M(jìn)運化。長(cháng)期調理需保持規律作息，冬季適當增加羊肉、韭菜等溫補膳食，避免久居潮濕環(huán)境。癥狀持續不緩解建議在中醫師指導下進(jìn)行艾灸或湯藥調理。

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    • 脾胃虛寒就是脾陽(yáng)虛嗎
    回答：脾胃虛寒出現了這個(gè)癥狀，在中醫學(xué)就基本上認定為脾陽(yáng)虛的表現。脾陽(yáng)虛就會(huì )表現出一派的虛寒現象，比如會(huì )出現胃脘部的疼痛，并且這種疼痛是以冷冷作痛為主要表現。并且纏綿不休經(jīng)常發(fā)作，會(huì )出現腹脹、腹痛，還會(huì )出現消化不良，大便溏薄的現象。進(jìn)食了一些溫熱性的食物就可以得到緩解，吃一些涼的東西就會(huì )出現疼痛，并且會(huì )伴有腹瀉。在日常生活中就應該多吃溫熱，少吃寒涼。
    補腎益壽膠囊是補陰虛還是陽(yáng)虛
    回答：補腎益壽膠囊是陰陽(yáng)兩補的藥物，既可以補陰虛，也可以補陽(yáng)虛。 補腎益壽膠囊主要是由紅參、靈芝、靈芝、制何首烏、枸杞等中藥組成，屬于中成藥制劑，具有滋陰補腎以及溫腎益氣的功效，常用于陰陽(yáng)兩虛所造成的頭暈、早衰、耳鳴、失眠、腰酸、健忘、胸悶氣短、夜尿頻繁等癥狀，所以該藥物屬于陰陽(yáng)兩補的藥物，既可以補陰虛，也可以補陽(yáng)虛。 如果出現腎陰虛時(shí)，可以在醫生的指導下服用該藥物進(jìn)行治療，能夠達到緩解病情的目的。在日常生活中服用藥物期間，還要忌吃生冷寒涼以及辛辣刺激的食物，同時(shí)還要注意多休息，避免出現熬夜的情況。
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    回答：補腎益壽膠囊是陰陽(yáng)兩補的藥物，既可以補陰虛，也可以補陽(yáng)虛。 補腎益壽膠囊主要是由紅參、靈芝、靈芝、制何首烏、枸杞等中藥組成，屬于中成藥制劑，具有滋陰補腎以及溫腎益氣的功效，常用于陰陽(yáng)兩虛所造成的頭暈、早衰、耳鳴、失眠、腰酸、健忘、胸悶氣短、夜尿頻繁等癥狀，所以該藥物屬于陰陽(yáng)兩補的藥物，既可以補陰虛，也可以補陽(yáng)虛。 如果出現腎陰虛時(shí)，可以在醫生的指導下服用該藥物進(jìn)行治療，能夠達到緩解病情的目的。在日常生活中服用藥物期間，還要忌吃生冷寒涼以及辛辣刺激的食物，同時(shí)還要注意多休息，避免出現熬夜的情況。
    出汗怕冷是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛
    回答：怕冷一般是腎陽(yáng)虛的癥狀，但是出汗則是腎陰虛的癥狀。 1、腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛通常是腎臟陽(yáng)氣虛衰導致的，可能是平時(shí)不注意性生活規律，過(guò)度勞累等原因引起的。通常會(huì )出現怕冷、夜尿頻多、乏力等癥狀?？梢栽卺t生的指導下，合理使用金匱腎氣丸、八味補腎丸等藥物，能夠起到溫補腎陽(yáng)的效果，緩解癥狀。 2、腎陰虛：腎陰虛一般指腎陰虧損，可能是經(jīng)常過(guò)度疲勞，年齡增大等原因引起的，會(huì )出現頭暈、耳鳴、出汗、口干舌燥、手腳心熱等癥狀?？梢栽卺t生的指導下，合理使用六味地黃丸、歸腎丸等藥物，能夠起到滋陰補腎的效果，緩解癥狀。
    出汗怕冷是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛
    回答：怕冷一般是腎陽(yáng)虛的癥狀，但是出汗則是腎陰虛的癥狀。 1、腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛通常是腎臟陽(yáng)氣虛衰導致的，可能是平時(shí)不注意性生活規律，過(guò)度勞累等原因引起的。通常會(huì )出現怕冷、夜尿頻多、乏力等癥狀?？梢栽卺t生的指導下，合理使用金匱腎氣丸、八味補腎丸等藥物，能夠起到溫補腎陽(yáng)的效果，緩解癥狀。 2、腎陰虛：腎陰虛一般指腎陰虧損，可能是經(jīng)常過(guò)度疲勞，年齡增大等原因引起的，會(huì )出現頭暈、耳鳴、出汗、口干舌燥、手腳心熱等癥狀?？梢栽卺t生的指導下，合理使用六味地黃丸、歸腎丸等藥物，能夠起到滋陰補腎的效果，緩解癥狀。
    脾腎陽(yáng)虛可以吃西瓜嗎
    回答：脾腎陽(yáng)虛的患者最好不要吃西瓜。 西瓜性味寒涼，雖然具有清熱解暑以及利尿的功效，但是性味寒涼容易損傷陽(yáng)氣，從而使脾腎陽(yáng)虛的情況進(jìn)一步加重，不利于病情的恢復。所以當出現脾腎陽(yáng)虛時(shí)，不建議吃西瓜，在此期間可以多吃一些溫熱性的水果，比如榴蓮、櫻桃、荔枝等。另外，還要注意自身的飲食習慣，少吃生冷寒涼的食物，以免加重病情。 當出現脾腎陽(yáng)虛以后，患者可以在醫生的指導下，服用健脾的藥物以及分補腎陽(yáng)的藥物進(jìn)行治療，比如人參健脾丸、金匱腎氣丸等。
    脾腎陽(yáng)虛可以吃西瓜嗎
    回答：脾腎陽(yáng)虛的患者最好不要吃西瓜。 西瓜性味寒涼，雖然具有清熱解暑以及利尿的功效，但是性味寒涼容易損傷陽(yáng)氣，從而使脾腎陽(yáng)虛的情況進(jìn)一步加重，不利于病情的恢復。所以當出現脾腎陽(yáng)虛時(shí)，不建議吃西瓜，在此期間可以多吃一些溫熱性的水果，比如榴蓮、櫻桃、荔枝等。另外，還要注意自身的飲食習慣，少吃生冷寒涼的食物，以免加重病情。 當出現脾腎陽(yáng)虛以后，患者可以在醫生的指導下，服用健脾的藥物以及分補腎陽(yáng)的藥物進(jìn)行治療，比如人參健脾丸、金匱腎氣丸等。
    臉上出油是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛
    回答：臉上出油可能是腎陰虛。 如果存在長(cháng)期睡眠不足、經(jīng)常熬夜的習慣等不良的生活習慣，可能導致體內的腎臟陰液不足，從而誘發(fā)腎陰虛。如果不及時(shí)治療腎陰虛，可能導致身體逐漸變得虛弱，使內分泌出現紊亂，導致皮脂腺分泌大量的油脂，便會(huì )出現臉上出油的情況。 建議患者及時(shí)前往醫院就診，一旦確診為腎陰虛，建議遵醫囑使用滋陰補腎的藥物治療，例如六味地黃丸、知柏地黃丸等。治療期間應多注意身體，不要進(jìn)行重力勞動(dòng)，以免影響治療效果。
    臉上出油是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛
    回答：臉上出油可能是腎陰虛。 如果存在長(cháng)期睡眠不足、經(jīng)常熬夜的習慣等不良的生活習慣，可能導致體內的腎臟陰液不足，從而誘發(fā)腎陰虛。如果不及時(shí)治療腎陰虛，可能導致身體逐漸變得虛弱，使內分泌出現紊亂，導致皮脂腺分泌大量的油脂，便會(huì )出現臉上出油的情況。 建議患者及時(shí)前往醫院就診，一旦確診為腎陰虛，建議遵醫囑使用滋陰補腎的藥物治療，例如六味地黃丸、知柏地黃丸等。治療期間應多注意身體，不要進(jìn)行重力勞動(dòng)，以免影響治療效果。
    腎陽(yáng)虛會(huì )導致睡眠不足嗎
    回答：中醫認為失眠是在于陽(yáng)不如陰。白天我們陽(yáng)在外，陰在內才有更好的精神去工作；到了晚上陽(yáng)入于陰，陰氣是一個(gè)比較安靜的狀態(tài)，所以人就能夠安靜的睡眠。如果陰陽(yáng)不協(xié)調就會(huì )出現失眠的情況，那么我們就可以找到底是哪方出了問(wèn)題。如果是陽(yáng)這方面出了問(wèn)題，如陽(yáng)虛：陽(yáng)不如于陰，那么我們就可以用補陽(yáng)的方法來(lái)治療有一定的效果。但是我們臨床發(fā)現：常見(jiàn)的失眠主要在于陰陽(yáng)之間不協(xié)調，單純的腎陽(yáng)虛出現的失眠相對來(lái)說(shuō)要少一些。所以說(shuō)我們治療上除了用一些溫腎養陽(yáng)這些藥品之外，還要養陰來(lái)達到陰陽(yáng)的協(xié)調。
    腎陽(yáng)虛會(huì )導致睡眠不足嗎
    回答：中醫認為失眠是在于陽(yáng)不如陰。白天我們陽(yáng)在外，陰在內才有更好的精神去工作；到了晚上陽(yáng)入于陰，陰氣是一個(gè)比較安靜的狀態(tài)，所以人就能夠安靜的睡眠。如果陰陽(yáng)不協(xié)調就會(huì )出現失眠的情況，那么我們就可以找到底是哪方出了問(wèn)題。如果是陽(yáng)這方面出了問(wèn)題，如陽(yáng)虛：陽(yáng)不如于陰，那么我們就可以用補陽(yáng)的方法來(lái)治療有一定的效果。但是我們臨床發(fā)現：常見(jiàn)的失眠主要在于陰陽(yáng)之間不協(xié)調，單純的腎陽(yáng)虛出現的失眠相對來(lái)說(shuō)要少一些。所以說(shuō)我們治療上除了用一些溫腎養陽(yáng)這些藥品之外，還要養陰來(lái)達到陰陽(yáng)的協(xié)調。
    腎陽(yáng)虛可以吃西瓜嗎
    回答：通常情況下，腎陽(yáng)虛是不建議多吃西瓜的。 西瓜性味寒涼，味道甘甜多汁，具有利尿、清熱解暑等作用，腎陽(yáng)虛患者會(huì )出現畏寒怕冷、手腳冰涼等情況，食用西瓜后會(huì )損傷陽(yáng)氣，導致病情加重，同時(shí)腎陽(yáng)虛會(huì )使腎功能減弱，影響胃腸功能，攝入寒涼食物刺激胃腸黏膜，會(huì )引起不適，不利于身體健康，所以腎陽(yáng)虛是不建議多吃西瓜的。 腎陽(yáng)虛患者還要避免吃冰鎮食物、雪糕、海鮮等寒涼食物，可以適量吃溫補食物，比如紅棗、山藥、羊肉等，有利于益氣養血、滋補腎陽(yáng)。同時(shí)要在醫生指導下積極用藥調理，比如八子補腎。
    腎陽(yáng)虛可以吃西瓜嗎
    回答：通常情況下，腎陽(yáng)虛是不建議多吃西瓜的。 西瓜性味寒涼，味道甘甜多汁，具有利尿、清熱解暑等作用，腎陽(yáng)虛患者會(huì )出現畏寒怕冷、手腳冰涼等情況，食用西瓜后會(huì )損傷陽(yáng)氣，導致病情加重，同時(shí)腎陽(yáng)虛會(huì )使腎功能減弱，影響胃腸功能，攝入寒涼食物刺激胃腸黏膜，會(huì )引起不適，不利于身體健康，所以腎陽(yáng)虛是不建議多吃西瓜的。 腎陽(yáng)虛患者還要避免吃冰鎮食物、雪糕、海鮮等寒涼食物，可以適量吃溫補食物，比如紅棗、山藥、羊肉等，有利于益氣養血、滋補腎陽(yáng)。同時(shí)要在醫生指導下積極用藥調理，比如八子補腎。
    補腎食物多數為黑色食物
    回答：黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時(shí)說(shuō)的“黑五類(lèi)”---黑米、黑豆、黑棗、黑芝麻和核桃。除此之外，還有很多非黑食物，也是補腎的好食物。 葡萄：入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。 芡實(shí)：性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。 山藥：性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。 蓮子：性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。
    腎陽(yáng)虛對以后懷孕有影響嗎
    回答：腎陽(yáng)虛有很多種表現，中醫通過(guò)望聞問(wèn)切來(lái)判斷一個(gè)病人是否有腎陽(yáng)虛，一般來(lái)說(shuō)腎陽(yáng)虛見(jiàn)于中老年人或者是經(jīng)受了一場(chǎng)大病人的氣血比較衰弱。這種情況下比較常見(jiàn)，而懷孕的孕婦一般是青中年人，現在營(yíng)養比較豐富，他們絕大多數不會(huì )存在營(yíng)養不良的狀況，所以他們出現腎陽(yáng)虛的可能性不大。但是我們也要注意到現在因為有些人怕出現孕期的反應而加強營(yíng)養，反而會(huì )出現上火的表現，這是我們需要注意的。
    腎陽(yáng)虛對以后懷孕有影響嗎
    回答：腎陽(yáng)虛有很多種表現，中醫通過(guò)望聞問(wèn)切來(lái)判斷一個(gè)病人是否有腎陽(yáng)虛，一般來(lái)說(shuō)腎陽(yáng)虛見(jiàn)于中老年人或者是經(jīng)受了一場(chǎng)大病人的氣血比較衰弱。這種情況下比較常見(jiàn)，而懷孕的孕婦一般是青中年人，現在營(yíng)養比較豐富，他們絕大多數不會(huì )存在營(yíng)養不良的狀況，所以他們出現腎陽(yáng)虛的可能性不大。但是我們也要注意到現在因為有些人怕出現孕期的反應而加強營(yíng)養，反而會(huì )出現上火的表現，這是我們需要注意的。
    神疲乏力是腎陰虛還是陽(yáng)虛
    回答：神疲乏力可能是腎陰虛導致的，也可能是腎陽(yáng)虛導致的。 腎虛通常分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，其中腎陰虛在臨床會(huì )出現腰膝耳鳴、遺精、月經(jīng)失調、神疲乏力等癥狀，而腎陽(yáng)虛在臨床通常會(huì )出現膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、性欲減退、神疲乏力等癥狀。 腎陰虛和腎陽(yáng)虛都會(huì )出現神疲乏力的情況。所以?xún)H靠神疲乏力這一個(gè)癥狀是難以判斷病因的，建議及早去醫院進(jìn)行檢查，并結合其他臨床癥狀輔助判斷。 如果是腎陽(yáng)虛引起的，可以服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸。如果是腎陰虛，可以服用六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物進(jìn)行治療。
    脾腎陽(yáng)虛吃右歸丸行嗎
    回答：脾腎陽(yáng)虛吃右歸丸是可以的。 右歸丸屬于一種中成藥，是由熟地黃、山藥等中藥材組成的，具有溫補腎陽(yáng)等功效。脾腎陽(yáng)虛通常是指脾腎陽(yáng)氣虧虛，可能與飲食不當等原因有關(guān)。服用右歸丸可以在一定程度上補益腎陽(yáng)，使病癥所引起的癥狀得到改善，比如腹脹、久瀉等。 建議患者嚴格咨詢(xún)醫生后再使用右歸丸，避免用藥不當，引起藥物的不良反應，比如惡心、嘔吐等，同時(shí)還會(huì )影響治療的效果，不利于身體的恢復。治療期間還應注意腹部保暖，多注意自身的休息，定期到醫院進(jìn)行復查。
    脾腎陽(yáng)虛吃右歸丸行嗎
    回答：脾腎陽(yáng)虛吃右歸丸是可以的。 右歸丸屬于一種中成藥，是由熟地黃、山藥等中藥材組成的，具有溫補腎陽(yáng)等功效。脾腎陽(yáng)虛通常是指脾腎陽(yáng)氣虧虛，可能與飲食不當等原因有關(guān)。服用右歸丸可以在一定程度上補益腎陽(yáng)，使病癥所引起的癥狀得到改善，比如腹脹、久瀉等。 建議患者嚴格咨詢(xún)醫生后再使用右歸丸，避免用藥不當，引起藥物的不良反應，比如惡心、嘔吐等，同時(shí)還會(huì )影響治療的效果，不利于身體的恢復。治療期間還應注意腹部保暖，多注意自身的休息，定期到醫院進(jìn)行復查。
    女的腎陽(yáng)虛吃什么
    回答：女的腎陽(yáng)虛可以吃溫補腎陽(yáng)的食物進(jìn)行調理，也可以吃中藥、中成藥物進(jìn)行治療。 1、溫補腎陽(yáng)類(lèi)食物：平時(shí)生活中可以適當吃羊肉、牛肉、驢肉、韭菜、海參等溫補腎陽(yáng)類(lèi)食物進(jìn)行調理，從而緩解腎陽(yáng)虛的癥狀。 2、中藥：患有腎陽(yáng)虛的癥狀時(shí)，可以在醫生的指導下使用肉桂、杜仲、附子、桑寄生、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等中藥進(jìn)行緩解。 3、中成藥物：可以在醫生的指導下可以服用桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥物進(jìn)行治療，有利于病情恢復。
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