鼻咽炎引起的長(cháng)期咳嗽可通過(guò)生活調整、物理治療、藥物治療等方式緩解。鼻咽炎通常由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、環(huán)境刺激、胃食管反流等因素引起，表現為咽干、咽癢、咳嗽等癥狀。

1、生活調整

保持室內空氣濕潤有助于緩解咽部不適，可使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，減少咽部黏膜的刺激。適量增加水分攝入，保持咽喉濕潤，有助于減輕咳嗽癥狀。飲食宜清淡，避免辛辣、油膩食物刺激咽喉。

2、物理治療

咽部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解咽部不適。使用生理鹽水漱口有助于清潔咽部，減少細菌滋生。蒸汽吸入可濕潤呼吸道，緩解干燥性咳嗽。咽部按摩可放松局部肌肉，減輕咳嗽反射。適當進(jìn)行頸部保暖，避免冷空氣刺激誘發(fā)咳嗽。

3、抗過(guò)敏治療

過(guò)敏性鼻咽炎可遵醫囑使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻咽部炎癥。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片可用于過(guò)敏引起的咳嗽。避免接觸已知過(guò)敏原是預防的關(guān)鍵。定期清潔居住環(huán)境，減少塵螨等過(guò)敏原積累。

4、抗感染治療

細菌性鼻咽炎可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。病毒感染通常具有自限性，以對癥治療為主。咽部含片如西地碘含片可緩解局部不適。清熱解毒類(lèi)中成藥如藍芩口服液可用于風(fēng)熱型咽炎。治療期間應完成全程用藥，避免耐藥性產(chǎn)生。

5、對癥藥物治療

咳嗽劇烈時(shí)可短期使用右美沙芬片等鎮咳藥物。痰液黏稠者可選用氨溴索口服溶液祛痰。咽部疼痛明顯可用復方硼砂含漱液緩解癥狀。質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊適用于胃食管反流引起的咳嗽。使用藥物需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量。

鼻咽炎患者應注意規律作息，保證充足睡眠，增強機體抵抗力。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免過(guò)度用嗓，減少咽喉負擔。戒煙限酒，減少對呼吸道的刺激。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳等，改善心肺功能。如咳嗽持續超過(guò)兩周或伴有發(fā)熱、咯血等癥狀，應及時(shí)就醫排查其他病因。