5歲孩子肚子不舒服可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲(chóng)感染、急性胃腸炎、腸系膜淋巴結炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，明確病因后遵醫囑處理。

1、飲食不當

孩子進(jìn)食過(guò)多生冷、油膩或不易消化的食物可能導致胃腸負擔加重。表現為腹脹、輕微腹痛，排便后癥狀可減輕。家長(cháng)需暫停給孩子食用冰淇淋、油炸食品等，改為米粥、面條等清淡飲食，少量多餐喂養?？膳浜享槙r(shí)針按摩腹部幫助消化。

2、胃腸功能紊亂

腸道菌群失衡或受涼后可能出現腸蠕動(dòng)異常。癥狀多為陣發(fā)性臍周疼痛，無(wú)發(fā)熱或嘔吐。建議家長(cháng)用溫熱毛巾敷孩子腹部，適當補充益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。日常注意腹部保暖，避免暴飲暴食。

3、腸道寄生蟲(chóng)感染

蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染可引起間歇性腹痛，夜間尤為明顯，可能伴隨磨牙、食欲異常。需遵醫囑使用阿苯達唑顆粒進(jìn)行驅蟲(chóng)治療。家長(cháng)應培養孩子飯前便后洗手習慣，定期修剪指甲，避免重復感染。

4、急性胃腸炎

病毒或細菌感染導致的胃腸黏膜炎癥，常表現為腹痛伴嘔吐、腹瀉?？赡芘c進(jìn)食不潔食物有關(guān)，需化驗大便明確病原體。醫生可能開(kāi)具蒙脫石散止瀉，配合口服補液鹽防止脫水?；疾∑陂g需暫停乳制品，給予流質(zhì)飲食。

5、腸系膜淋巴結炎

多見(jiàn)于呼吸道感染后，因淋巴結腫大引發(fā)右下腹隱痛，按壓時(shí)加重。超聲檢查可確診，通常使用頭孢克洛干混懸劑抗感染治療。家長(cháng)應讓孩子臥床休息，避免劇烈運動(dòng)，飲食選擇易消化的半流質(zhì)食物。

日常需注意觀(guān)察孩子腹痛性質(zhì)、持續時(shí)間及伴隨癥狀。記錄飲食情況以便醫生判斷誘因。保持飲食衛生，生熟食材分開(kāi)處理，餐具定期消毒。腹痛期間避免劇烈活動(dòng)，可嘗試分散注意力緩解不適。若出現持續絞痛、血便、高熱或精神萎靡，須立即就醫排除急腹癥?；謴推谥鸩皆黾由攀忱w維攝入，培養定時(shí)排便習慣。