結腸炎平時(shí)的飲食要注意什么

博禾醫生
結腸炎患者平時(shí)飲食需注意避免刺激性食物,選擇易消化、低纖維、低脂低糖的食物,主要有保持飲食清淡、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制高纖維食物、避免乳制品、少食多餐等。
結腸炎患者應減少辛辣、油炸、腌制食品的攝入,烹飪方式以蒸煮燉為主。急性發(fā)作期可嘗試米湯、藕粉等流質(zhì)食物,緩解期逐漸過(guò)渡到軟爛面條、粥類(lèi)。避免洋蔥、大蒜等產(chǎn)氣食材,防止加重腹脹腹痛癥狀。
選擇魚(yú)肉、雞胸肉、蛋清等低脂高蛋白食物,幫助修復腸黏膜??蓪⑷忸?lèi)剁碎制成肉丸或肉糜,搭配嫩豆腐、蒸蛋羹等易吸收的蛋白來(lái)源。每日蛋白攝入量控制在每公斤體重1-1.2克,避免過(guò)量增加腸道負擔。
發(fā)作期需暫停粗糧、堅果、芹菜等富含不可溶性膳食纖維的食物,緩解期可少量添加蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥等可溶性纖維。蔬菜建議去皮去籽后烹調至軟爛,水果優(yōu)先選擇香蕉、木瓜等低渣品種。
多數結腸炎患者存在乳糖不耐受,需暫時(shí)回避牛奶、冰淇淋等乳制品??蛇x用無(wú)乳糖配方奶或鈣強化豆漿替代補充鈣質(zhì)。發(fā)酵乳制品如無(wú)糖酸奶可少量嘗試,觀(guān)察耐受情況后再調整。
每日安排5-6餐,每餐控制在200-300毫升容量,用餐時(shí)充分咀嚼。兩餐間可補充口服補液鹽或稀釋果汁,維持水電解質(zhì)平衡。睡前3小時(shí)避免進(jìn)食,餐后保持30分鐘以上直立位促進(jìn)消化。
結腸炎患者需長(cháng)期記錄飲食日記,觀(guān)察個(gè)體對食物的反應差異。急性期建議在醫生指導下使用腸內營(yíng)養粉劑,緩解期逐步建立個(gè)性化飲食方案。同時(shí)配合規律作息、適度活動(dòng)及情緒管理,定期復查腸鏡評估黏膜愈合情況。出現血便、持續發(fā)熱等癥狀時(shí)應立即就醫。
潰瘍性結腸炎好轉癥狀有哪些
潰瘍性結腸炎如何合理用藥
急性腸炎與急性闌尾炎有什么區別
腹瀉和急性胃腸炎的區別
胃腸炎會(huì )出現可以吃豬蹄嗎?
潰瘍性結腸炎首選藥是什么
慢性結腸炎怎么才能治好
直腸炎和結腸炎哪個(gè)比較嚴重些
兒童急性胃腸炎吃什么消炎藥
潰瘍性結腸炎腹瀉的原因有哪些
小腸炎性疾病常見(jiàn)癥狀有哪些
輪狀病毒性腸炎注意事項