小腿是高血脂的“測量?jì)x”？提醒：小腿4個(gè)癥狀，血脂或早已超標
關(guān)鍵詞：#高血脂
最近有朋友神秘兮兮地問(wèn)我："你知道小腿其實(shí)是身體的'血脂檢測儀'嗎？"當時(shí)差點(diǎn)笑出聲，直到看到醫學(xué)期刊上的研究才發(fā)現，原來(lái)我們的雙腿真的會(huì )"說(shuō)話(huà)"！特別是當血脂悄悄升高時(shí)，小腿會(huì )發(fā)出4個(gè)特別信號，可惜很多人都忽略了。
一、小腿抽筋不一定是缺鈣
1、夜間頻繁抽筋
明明補了鈣還是經(jīng)常抽筋？可能是高血脂導致血液循環(huán)不暢，肌肉組織缺氧引起的。這種抽筋多發(fā)生在夜間或清晨，持續時(shí)間較長(cháng)。
2、抽筋伴隨麻木感
普通抽筋活動(dòng)后就能緩解，但血脂異常引起的抽筋常伴有明顯的麻木刺痛感，甚至影響正常行走。
二、小腿皮膚出現異常變化
1、皮膚發(fā)亮緊繃
高血脂會(huì )導致皮下脂肪堆積異常，小腿皮膚會(huì )變得異常光滑發(fā)亮，像被撐開(kāi)的氣球表面，按壓后回彈變慢。
2、出現黃色瘤
仔細觀(guān)察小腿皮膚，如果發(fā)現米粒大小的黃色丘疹或斑塊，這是膽固醇沉積的典型表現，醫學(xué)上稱(chēng)為"腱黃色瘤"。
三、小腿圍度異常增加
1、不對稱(chēng)浮腫
早上起床發(fā)現兩只小腿粗細明顯不同？單側小腿持續浮腫可能是深靜脈血栓的征兆，而高血脂正是重要誘因之一。
2、按壓凹陷不恢復
用手指按壓小腿前側，如果凹陷持續5秒以上不恢復，說(shuō)明已經(jīng)出現病理性水腫，需要警惕血脂異常。
四、小腿溫度感覺(jué)異常
1、莫名發(fā)涼
即使室溫適宜，小腿也總是冰涼，這是外周循環(huán)障礙的表現。高血脂患者的足背動(dòng)脈搏動(dòng)常常減弱甚至摸不到。
2、溫度不對稱(chēng)
用雙手同時(shí)觸摸雙腿相同部位，如果明顯感覺(jué)溫度差異，說(shuō)明血液循環(huán)已經(jīng)出現問(wèn)題。
這些信號出現1-2個(gè)就該警惕了！特別是同時(shí)伴有頭暈、胸悶等癥狀時(shí)，建議盡快做血脂檢查。日?？梢远喑匝帑?、深海魚(yú)等食物，避免久坐不動(dòng)。記住，小腿的"抗議"從來(lái)不是無(wú)緣無(wú)故的，聽(tīng)懂身體的警.報才能把健康隱患扼殺在萌芽期。
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