一歲半寶寶能吃李子嗎

博禾醫生
一歲半寶寶一般能吃李子,但需注意去核、適量食用。李子富含維生素C和膳食纖維,有助于促進(jìn)消化和增強免疫力,但過(guò)量可能引起胃腸不適。
李子去皮去核后切成小塊,可作為寶寶的輔食。初次嘗試時(shí)建議少量給予,觀(guān)察是否有過(guò)敏反應如皮疹、腹瀉等。成熟度高的李子口感更軟糯,適合寶寶咀嚼吞咽。每日食用量控制在1-2顆小型李子為宜,避免與高蛋白食物同食影響吸收。
未成熟的李子含有較多單寧酸,可能刺激寶寶嬌嫩的胃腸黏膜。果核存在誤吞窒息風(fēng)險,必須徹底去除。部分體質(zhì)敏感的寶寶可能出現果酸不耐受,表現為口周發(fā)紅或拒食。若家族有李子過(guò)敏史,建議推遲至2歲后嘗試。
給寶寶食用李子后,家長(cháng)需留意排便情況與皮膚反應。出現持續腹瀉或嘔吐應及時(shí)停食并就醫。日??蓪⒗钭优c其他水果混合打泥,搭配米粉或酸奶增加營(yíng)養多樣性。選擇有機種植、無(wú)農藥殘留的果實(shí)更安全,食用前用鹽水浸泡10分鐘有助于去除表面殘留。
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