冬天孕婦感冒了怎么辦
孕婦冬季感冒可通過(guò)多飲水、保持空氣濕潤、遵醫囑用藥、適當休息、物理降溫等方式緩解。冬季感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、空氣干燥、接觸傳染源等因素引起。
1、多飲水
孕婦感冒時(shí)每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥?？缮倭慷啻物嬘脺亻_(kāi)水或淡蜂蜜水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。合并發(fā)熱時(shí)適當增加飲水量，但需注意觀(guān)察排尿情況，防止水中毒。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內濕度在50%左右，可減輕鼻塞和咽喉不適。每日開(kāi)窗通風(fēng)2次，每次15分鐘，降低病毒濃度。避免長(cháng)時(shí)間處于暖氣直吹環(huán)境，防止鼻腔黏膜受損加重癥狀。
3、遵醫囑用藥
孕婦需在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛，或服用板藍根顆粒輔助抗病毒。禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥，妊娠早期避免使用右美沙芬糖漿等鎮咳藥物。用藥前需確認妊娠分級安全性。
4、適當休息
每日保證8小時(shí)睡眠，白天增加1小時(shí)午休。采取半臥位緩解鼻塞，使用孕婦枕改善睡眠質(zhì)量。避免長(cháng)時(shí)間臥床導致血液循環(huán)不暢，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
5、物理降溫
體溫超過(guò)38℃時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，禁止酒精擦浴。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，單次使用不超過(guò)20分鐘。持續高熱或伴隨寒戰需立即就醫。
孕婦冬季感冒期間應保持清淡飲食，適量食用小米粥、蒸梨等易消化食物，避免辛辣刺激。每日監測體溫變化，癥狀持續3天無(wú)改善或出現呼吸急促、胎動(dòng)異常等情況需及時(shí)就診。注意手部衛生，外出佩戴口罩，減少公共場(chǎng)所停留時(shí)間。
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