尋常性痤瘡可通過(guò)日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫調理等方式治療。尋常性痤瘡可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節或囊腫等癥狀。

1、日常清潔

選擇溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品清潔面部，每日清潔2次，避免過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損。清潔后使用清爽的保濕產(chǎn)品，幫助維持皮膚水油平衡。避免用手擠壓痤瘡皮損，防止感染和瘢痕形成。注意防曬，紫外線(xiàn)可能加重痤瘡炎癥反應。

2、外用藥物

維A酸乳膏可調節毛囊角化，減少粉刺形成。過(guò)氧苯甲酰凝膠具有抗菌和溶解粉刺作用，適用于炎性痤瘡?？肆置顾亓姿狨ツz可抑制痤瘡丙酸桿菌生長(cháng)，減輕炎癥反應。阿達帕林凝膠能改善毛囊角化異常，預防新痤瘡形成。夫西地酸乳膏對炎癥性痤瘡有較好療效。

3、口服藥物

多西環(huán)素片可抑制細菌繁殖，減輕炎癥反應。異維A酸軟膠囊能顯著(zhù)抑制皮脂分泌，適用于中重度痤瘡。螺內酯片可調節雄激素水平，改善女性激素相關(guān)痤瘡。丹參酮膠囊具有抗炎和調節皮脂分泌作用。甘草鋅顆粒有助于減輕痤瘡炎癥反應。

4、物理治療

紅藍光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥。果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)代謝，改善毛囊堵塞。光動(dòng)力療法適用于頑固性痤瘡，可顯著(zhù)減少皮脂分泌。激光治療有助于改善痤瘡炎癥和預防瘢痕形成。微針射頻可刺激膠原再生，改善痤瘡后瘢痕。

5、中醫調理

枇杷清肺飲加減可清熱涼血解毒，適用于肺經(jīng)風(fēng)熱型痤瘡。黃連解毒湯加減能清熱利濕，適用于腸胃濕熱型痤瘡。丹參酮膠囊具有活血化瘀功效，適用于氣滯血瘀型痤瘡。針灸治療可調節內分泌，改善痤瘡癥狀。耳穴貼壓有助于調節臟腑功能，輔助治療痤瘡。

尋常性痤瘡患者應保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。飲食宜清淡，減少高糖、高脂及乳制品攝入，適量補充富含維生素A、鋅的食物。保持心情舒暢，避免精神緊張加重痤瘡。治療期間嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。若痤瘡癥狀持續加重或出現嚴重不良反應，應及時(shí)復診調整治療方案。日常注意選擇無(wú)致痘成分的護膚品，避免化妝品堵塞毛孔。