尿蛋白高可通過(guò)調整飲食、控制血壓血糖、藥物治療、定期復查、中醫調理等方式改善，通常由腎臟疾病、糖尿病腎病、高血壓腎病、免疫性疾病、劇烈運動(dòng)等因素引起。

1、調整飲食

減少高鹽高脂食物攝入有助于減輕腎臟負擔，每日食鹽攝入量控制在5克以下，避免腌制食品和加工肉類(lèi)。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚(yú)肉等，避免過(guò)量攝入植物蛋白。保持水分平衡，每日飲水量建議1500-2000毫升，但腎功能不全者需遵醫囑調整。

2、控制血壓血糖

長(cháng)期高血壓或糖尿病會(huì )導致腎小球濾過(guò)膜損傷，引發(fā)蛋白尿。血壓應維持在130/80毫米汞柱以下，糖尿病患者空腹血糖控制在4.4-7.0毫摩爾/升?？墒褂美i沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等降壓藥，這些藥物同時(shí)具有減少尿蛋白的作用。血糖控制可遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。

3、藥物治療

針對不同病因的蛋白尿，醫生可能開(kāi)具黃葵膠囊、百令膠囊等中成藥保護腎功能，或醋酸潑尼松片、他克莫司膠囊等免疫抑制劑治療免疫相關(guān)腎病。感染引發(fā)的蛋白尿可能需要頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。所有藥物均需嚴格遵循醫囑，定期監測肝腎功能。

4、定期復查

初期建議每1-2周檢測尿常規和24小時(shí)尿蛋白定量，穩定后可延長(cháng)至1-3個(gè)月復查。需同步監測血肌酐、尿素氮等腎功能指標，必要時(shí)進(jìn)行腎臟超聲或CT檢查。記錄每日尿量變化和水腫情況，發(fā)現尿量明顯減少或泡沫尿增多應及時(shí)就診。

5、中醫調理

中醫認為蛋白尿多屬脾腎兩虛，可使用黃芪、黨參等藥材健脾益氣，配合茯苓、澤瀉利水滲濕。針灸選取腎俞、足三里等穴位改善腎臟微循環(huán)。需注意避免使用含馬兜鈴酸等腎毒性藥材，中藥調理期間仍需定期檢測尿蛋白指標。

日常需避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止直立性蛋白尿加重。注意保暖預防呼吸道感染，感冒可能誘發(fā)腎炎復發(fā)。戒煙限酒，保持規律作息，肥胖者應逐步減重。若出現嚴重水腫、少尿或血尿，或尿蛋白持續超過(guò)3.5克/24小時(shí)，提示可能存在腎病綜合征，須立即腎內科就診完善腎穿刺等檢查。