如何預防過(guò)敏性皮炎 四招有效預防過(guò)敏性皮炎

博禾醫生
預防過(guò)敏性皮炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、加強皮膚保濕、合理飲食及減少環(huán)境刺激等方式實(shí)現。過(guò)敏性皮炎主要由免疫系統異常反應引起,表現為皮膚紅腫、瘙癢等癥狀,需從日常防護入手降低發(fā)作概率。
明確并遠離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原是關(guān)鍵。過(guò)敏原檢測可幫助識別個(gè)體敏感物質(zhì),日常需注意清潔家居環(huán)境,使用防螨床品,外出時(shí)佩戴口罩。若因職業(yè)暴露無(wú)法避免,應穿戴防護裝備并及時(shí)清洗接觸部位。
皮膚屏障受損易誘發(fā)炎癥,每日使用含神經(jīng)酰胺、尿素等成分的保濕霜可修復角質(zhì)層。沐浴水溫控制在37℃以下,選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品,浴后3分鐘內涂抹保濕劑。冬季干燥時(shí)增加保濕頻次,避免抓撓導致屏障進(jìn)一步破壞。
減少攝入海鮮、堅果等高致敏食物,適當補充富含Omega-3脂肪酸的深海魚(yú)及維生素C的蔬菜水果。嬰幼兒應循序漸進(jìn)添加輔食,記錄飲食日志以排查過(guò)敏食物。慢性患者可咨詢(xún)營(yíng)養師制定低敏膳食方案。
避免長(cháng)時(shí)間處于干燥、高溫或污染環(huán)境,室內保持50%-60%濕度。選擇純棉透氣衣物,洗滌時(shí)徹底漂洗殘留洗滌劑。夏季注意防曬,冬季防范冷風(fēng)刺激,運動(dòng)后及時(shí)清潔汗液以減少對皮膚的物理性刺激。
預防過(guò)敏性皮炎需建立長(cháng)期防護意識,規律作息有助于維持免疫平衡。出現持續瘙癢、皮膚增厚等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫,急性發(fā)作期可遵醫囑使用他克莫司軟膏、地奈德乳膏等藥物控制炎癥。日常避免過(guò)度清潔皮膚,慎用含酒精或香精的護膚品,過(guò)敏體質(zhì)者應隨身攜帶抗組胺藥物以備應急。
怎么預防冬季皮膚過(guò)敏 補水保濕預防冬季過(guò)敏
過(guò)敏性紫癜可以引起腎炎嗎 認識過(guò)敏性紫癜性腎炎
過(guò)敏性鼻炎合并哮喘癥狀有哪些 四個(gè)癥狀很典型
化妝品皮膚過(guò)敏瘙癢怎么辦
花露水過(guò)敏怎么辦 四大方法快速解決花露水過(guò)敏
過(guò)敏性哮喘怎樣治療 分享過(guò)敏性哮喘治療4方法
成人季節性過(guò)敏怎么辦 成人季節性過(guò)敏的處理方法揭曉
過(guò)敏臉紅怎么回事 過(guò)敏臉紅的具體原因分析
秋季皮膚容易過(guò)敏嗎 為什么秋季皮膚更易過(guò)敏
以前吃布洛芬不過(guò)敏,現在吃過(guò)敏怎么回事
牛奶過(guò)敏的寶寶可以喝酸奶嗎
過(guò)敏性鼻炎的自愈方法是什么