寬扁足與扁平足的區別有哪些
關(guān)鍵詞：#扁平足
寬扁足與扁平足的主要區別在于足弓形態(tài)、癥狀表現和形成原因。寬扁足表現為足弓低平但前足較寬，扁平足則是足弓完全或部分塌陷；寬扁足多與遺傳或長(cháng)期負重有關(guān)，扁平足常由肌腱功能障礙或關(guān)節異常導致；寬扁足可能僅表現為行走疲勞，扁平足易伴隨足部疼痛和步態(tài)異常。
1、足弓差異：
寬扁足的特征是內側縱弓降低但仍存在一定弧度，前足橫弓增寬形成扇形足；扁平足則是內側縱弓完全消失，站立時(shí)足底完全或大部分接觸地面。通過(guò)足印測試可區分：寬扁足足印中部有狹窄連接，扁平足足印呈完整長(cháng)方形。
2、癥狀特點(diǎn)：
寬扁足患者多主訴前足壓迫痛和鞋履磨損異常，久站后足部酸脹；扁平足常見(jiàn)足弓區域牽拉痛，伴隨跟骨外翻和踝關(guān)節穩定性下降。部分扁平足會(huì )出現脛后肌腱炎或跗骨聯(lián)合癥等并發(fā)癥。
3、形成機制：
寬扁足多因跖骨間韌帶松弛導致前足展開(kāi)，常見(jiàn)于長(cháng)期穿窄鞋或足部肌力不平衡；扁平足主要因脛后肌腱功能不全、距下關(guān)節過(guò)度旋前或先天性跗骨融合，部分繼發(fā)于神經(jīng)肌肉疾病。
4、影像學(xué)表現：
X線(xiàn)側位片顯示寬扁足距骨第一跖骨角增大但跟骨傾斜角正常，扁平足則表現為距骨頭下移和跟骨傾斜角減小。負重位CT可見(jiàn)寬扁足跖骨間隙增寬，扁平足顯示距舟關(guān)節半脫位。
5、干預方式：
寬扁足建議使用前足減壓墊和寬楦鞋具，配合足趾抓毛巾訓練；扁平足需定制足弓支撐矯形器，嚴重者需行跟骨內移截骨或肌腱重建術(shù)。兩者均需避免長(cháng)時(shí)間負重運動(dòng)。
日常建議選擇透氣網(wǎng)面寬楦運動(dòng)鞋，避免赤足行走；可進(jìn)行足底筋膜滾壓放松和脛后肌強化訓練；體重超標者需控制BMI在24以下以減輕足部負荷。游泳和騎自行車(chē)是推薦的低沖擊運動(dòng)，每次運動(dòng)后冰敷足弓10分鐘緩解炎癥。定期檢查鞋底磨損模式，不對稱(chēng)磨損超過(guò)3個(gè)月應就診足踝外科。
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