一歲寶寶吃多了積食怎么辦

博禾醫生
一歲寶寶積食可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、增加運動(dòng)、藥物輔助、及時(shí)就醫等方式緩解。積食通常由喂養不當、消化功能弱、食物性狀不適、進(jìn)食過(guò)快、疾病影響等原因引起。
減少單次進(jìn)食量,采用少量多餐原則,每日可分5-6次喂養。暫停添加新輔食,選擇易消化的米糊、爛面條等流質(zhì)食物。避免高糖高脂食物,兩餐間可適量飲用溫開(kāi)水促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部,每次持續5-10分鐘,每日2-3次。按摩時(shí)使用嬰兒潤膚油減少摩擦,手法需輕柔緩慢,可配合屈膝動(dòng)作幫助排氣。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后的半小時(shí)內操作。
清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥抬頭、翻身等大運動(dòng)練習,每日累計活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。家長(cháng)可協(xié)助做蹬自行車(chē)式腿部運動(dòng),每次10-15個(gè)循環(huán)。避免長(cháng)時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車(chē)限制活動(dòng)。
可在醫生指導下使用健胃消食類(lèi)藥物如嬰兒健脾散、保和丸等中成藥。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群。需注意所有藥物均需嚴格遵醫囑使用,不可自行調整劑量。
若出現持續24小時(shí)以上嘔吐、發(fā)熱超過(guò)38.5℃、精神萎靡或血便等癥狀,需立即就診。長(cháng)期積食可能導致?tīng)I養不良或生長(cháng)發(fā)育遲緩,建議定期兒童保健科隨訪(fǎng)評估。
日常護理需保持規律作息,睡眠時(shí)間每天不少于12小時(shí)。飲食中可添加山楂水、炒麥芽水等助消化飲品,但需稀釋后少量給予。注意觀(guān)察大便性狀和次數變化,記錄每日進(jìn)食情況。避免強迫進(jìn)食或邊玩邊喂等不良習慣,建立固定的進(jìn)餐環(huán)境和時(shí)間。家長(cháng)應學(xué)習正確的拍嗝手法,每次喂奶后豎抱15-20分鐘。若寶寶有食物過(guò)敏史,需特別注意回避過(guò)敏原。
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