跟骨骨折取出鋼板后的注意事項有哪些
關(guān)鍵詞：#骨折
跟骨骨折取出鋼板后需注意傷口護理、康復訓練、疼痛管理、定期復查及飲食調節五方面事項。
1、傷口護理：
術(shù)后需保持傷口干燥清潔，每日觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液。拆線(xiàn)前避免沾水，遵醫囑更換敷料。若出現發(fā)熱或傷口持續疼痛需及時(shí)就醫，防止感染影響愈合。
2、康復訓練：
早期以踝泵運動(dòng)為主促進(jìn)血液循環(huán)，術(shù)后2周起逐步增加關(guān)節活動(dòng)度訓練。6周后根據愈合情況開(kāi)始負重練習，采用水中行走或器械輔助逐步恢復足部功能。
3、疼痛管理：
術(shù)后48小時(shí)內冰敷可減輕腫脹，口服非甾體抗炎藥需在醫生指導下使用。慢性期疼痛可采用低頻脈沖治療，避免長(cháng)期依賴(lài)鎮痛藥物。
4、定期復查：
術(shù)后1個(gè)月需拍攝X線(xiàn)評估骨愈合情況，3個(gè)月復查跟骨承重能力。若出現步態(tài)異?；虺掷m性骨痛，需通過(guò)CT檢查排除應力性骨折等并發(fā)癥。
5、飲食調節：
每日保證1500毫克鈣質(zhì)攝入，優(yōu)先選擇乳制品、豆制品及深綠色蔬菜。補充維生素D促進(jìn)鈣吸收，蛋白質(zhì)攝入量不低于每公斤體重1.2克，避免高鹽飲食影響骨骼代謝。
康復期間建議穿著(zhù)足弓支撐鞋墊分散壓力，避免跳躍及長(cháng)時(shí)間行走?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)維持心肺功能，睡眠時(shí)墊高患肢減輕水腫。術(shù)后6個(gè)月內每月監測骨密度，合并骨質(zhì)疏松者需進(jìn)行抗骨松治療。注意足部保暖改善局部循環(huán)，戒煙限酒以保障骨骼修復效率。
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