習慣性早泄可通過心理行為治療、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。習慣性早泄可能與心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因有關(guān)。

心理行為治療是改善習慣性早泄的基礎(chǔ)方法，包括停動技術(shù)、擠壓法等。停動技術(shù)指在性生活中感覺即將射精時暫停刺激，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法是在即將射精時用手指適度擠壓陰莖冠狀溝，延緩射精反射。這些方法需要伴侶配合，重復進行可幫助延長射精時間。心理疏導有助于緩解焦慮、緊張等情緒問題。

局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏可降低陰莖敏感度。在性行為前涂抹于陰莖龜頭及冠狀溝處，通過阻滯神經(jīng)傳導延緩射精。使用前需咨詢醫(yī)生，避免藥物過量導致陰莖麻木或性快感缺失。部分患者可能出現(xiàn)局部皮膚過敏反應(yīng)，需立即停用。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)，延長射精潛伏期。鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊能改善前列腺充血，減輕局部刺激。這些藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等。禁止自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。

中醫(yī)認為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥溫補腎陽。針灸選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，每周治療數(shù)次。日?？墒秤蒙剿?、枸杞、核桃等食材輔助調(diào)理。需注意辨證施治，避免盲目進補加重濕熱癥狀。

對于其他治療無效的重度早泄，可考慮選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)。該手術(shù)通過部分切斷陰莖背神經(jīng)分支降低敏感度，存在術(shù)后陰莖感覺減退、勃起功能障礙等風險。術(shù)前需全面評估，術(shù)后需配合康復訓練。非必要情況下不建議首選手術(shù)治療。

習慣性早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。日?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌控制力。飲食注意補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，限制辛辣刺激食物。性生活頻率適度，避免刻意延長間隔時間。伴侶應(yīng)給予理解支持，共同參與行為訓練。若癥狀持續(xù)或伴隨尿頻、會陰疼痛等癥狀，需及時就診排除器質(zhì)性疾病。治療期間定期復診評估效果，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整方案。