早泄不去醫(yī)院通常難以治療，但可通過調(diào)整生活方式、心理干預(yù)等方法改善癥狀。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度增高等原因有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。

心理因素是早泄的常見誘因，焦慮、緊張或夫妻關(guān)系不和諧可能導(dǎo)致射精控制能力下降。通過性行為訓(xùn)練如停-動法或擠壓法，配合放松技巧，部分患者癥狀可緩解。伴侶共同參與治療有助于減輕心理壓力。規(guī)律作息和適度運動能改善整體身體狀態(tài)。避免過度手淫或頻繁性行為可減少敏感度。飲食上適當(dāng)補充鋅元素和維生素E，但需注意食物過敏風(fēng)險。

部分器質(zhì)性病變?nèi)缜傲邢傺?、甲狀腺功能異常等疾病引發(fā)的早泄，必須通過醫(yī)療手段干預(yù)。泌尿系統(tǒng)感染需抗生素治療，激素紊亂需藥物調(diào)節(jié)。陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)等手術(shù)方式適用于特定病例。自行使用局部麻醉藥膏可能帶來皮膚過敏或感覺異常等不良反應(yīng)。長期未治療的早泄可能發(fā)展為繼發(fā)性勃起功能障礙。

建議保持適度性生活頻率，避免過度關(guān)注持續(xù)時間。日?？蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)控制能力。西藍(lán)花、牡蠣等食物含有的營養(yǎng)成分有助于生殖健康。若調(diào)整生活方式3-6個月仍無改善，或伴隨尿頻、會陰疼痛等癥狀，須及時到泌尿外科或男科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況開具鹽酸達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等藥物，或推薦行為與藥物聯(lián)合治療方案。