發(fā)燒燒到39.5℃可通過(guò)物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、觀(guān)察伴隨癥狀、及時(shí)就醫等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、中暑、藥物反應、腫瘤等因素引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區域，有助于通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒戰或皮膚刺激?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，同時(shí)保持室內通風(fēng)，室溫維持在25℃左右。

2、補充水分

高熱會(huì )導致大量水分流失，每小時(shí)需飲用200-300毫升溫水或口服補液鹽。適當飲用鮮榨果汁補充電解質(zhì)，避免含咖啡因或高糖飲料。觀(guān)察尿液顏色，若呈深黃色提示脫水需加強補水。

3、使用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、雙氯芬酸鈉栓等退熱藥。給藥間隔需嚴格遵循說(shuō)明書(shū)，避免聯(lián)合使用不同退熱藥。用藥后30分鐘復測體溫，若持續高熱需考慮更換給藥方式。

4、觀(guān)察伴隨癥狀

注意是否出現皮疹、抽搐、意識模糊等危重癥狀，記錄發(fā)熱持續時(shí)間與熱型。若伴隨劇烈頭痛、頸部僵硬需警惕腦膜炎，出現呼吸困難可能提示肺部感染。兒童出現熱性驚厥應立即側臥防止窒息。

5、及時(shí)就醫

持續高熱超過(guò)24小時(shí)或體溫反復升至40℃以上，需急診處理。血液檢查可明確感染類(lèi)型，胸部X線(xiàn)有助于診斷肺炎。孕婦、嬰幼兒、慢性病患者出現高熱不應自行用藥，須立即前往發(fā)熱門(mén)診。

發(fā)熱期間應選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、藕粉、蒸蛋羹等，每日保證1500-2000毫升飲水量。保持臥床休息，每2小時(shí)監測體溫并記錄。退熱后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)，出汗后及時(shí)更換干燥衣物。若出現手腳冰涼、寒戰等癥狀，可適當增加保暖，但忌捂汗退熱?；謴推谧⒁庋a充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，促進(jìn)機體修復。