廣州治療失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、廣東省中醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備的診療設備，能夠為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或軀體疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療有助于改善睡眠質(zhì)量。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛卸鄬弑O測儀等設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。專(zhuān)家團隊采用藥物與非藥物相結合的治療方法，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化方案。醫院還開(kāi)展認知行為治療等心理干預措施，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用國際標準的診療流程。專(zhuān)家團隊擅長(cháng)處理各種復雜失眠病例，特別是與焦慮、抑郁等心理問(wèn)題相關(guān)的睡眠障礙。醫院還提供生物反饋治療等非藥物干預手段，減少患者對安眠藥物的依賴(lài)。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第三醫院神經(jīng)內科在睡眠醫學(xué)領(lǐng)域具有較強實(shí)力?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠對失眠患者進(jìn)行全面的評估。醫療團隊采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和生活方式指導，為患者提供全方位的診療服務(wù)。醫院還開(kāi)展睡眠呼吸障礙等相關(guān)疾病的篩查和治療。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖易⒅貜男睦韺用娼鉀Q睡眠問(wèn)題，采用認知行為等心理干預手段。醫療團隊擅長(cháng)處理壓力性失眠、焦慮性失眠等常見(jiàn)類(lèi)型，通過(guò)系統評估制定個(gè)體化治療方案。醫院還提供放松訓練等輔助治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-神經(jīng)內科

南方醫科大學(xué)南方醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠中心，配備的監測設備。專(zhuān)家團隊在頑固性失眠、晝夜節律紊亂等復雜病例的診治方面經(jīng)驗豐富。醫院采用藥物治療結合物理治療的綜合方案，注重長(cháng)期和性評估。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.中山大學(xué)附屬第一醫院-精神科

中山大學(xué)附屬第一醫院精神科在失眠及相關(guān)精神障礙的診療方面具有地位?？剖以O有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式進(jìn)行綜合評估和治療。醫療團隊擅長(cháng)處理各種難治性失眠病例，特別是伴有情緒障礙的復雜情況。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠衛生習慣。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-睡眠障礙科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖覔碛型晟频乃弑O測系統和專(zhuān)業(yè)的評估團隊。醫療團隊采用藥物與心理治療相結合的方法，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化方案。醫院還開(kāi)展睡眠認知行為治療等特色項目，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.廣東省中醫院-中醫內科

廣東省中醫院中醫內科在運用中醫藥治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎弥嗅t辨證論治方法，結合針灸、推拿等傳統。專(zhuān)家團隊擅長(cháng)調理氣血陰陽(yáng)失衡引起的各種睡眠障礙，注重整體調理和個(gè)體化用藥。醫院還提供中藥熏蒸、耳穴壓豆等特色治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

9.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對患者的睡眠狀況進(jìn)行客觀(guān)評估。醫療團隊采用現代醫學(xué)與傳統方法相結合的治療策略，注重病因分析和綜合干預。醫院還開(kāi)展睡眠衛生教育，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科在運用針灸治療失眠方面具有顯著(zhù)特色?？剖也捎脗鹘y針灸結合現代技術(shù)，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化方案。醫療團隊擅長(cháng)運用耳針、頭針等特色針?lè )?，配合中藥調理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還開(kāi)展穴位貼敷等輔助治療，減少藥物依賴(lài)。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，建立固定的睡眠-覺(jué)醒節律。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解睡前焦慮。若失眠癥狀持續，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免自行長(cháng)期使用安眠藥物。