廣州治療失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市腦科醫院、廣東省中醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。廣州作為醫療資源豐富的城市，擁有多家在神經(jīng)內科和精神科領(lǐng)域具有較高水平的醫院，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療團隊?？剖也捎弥形麽t結合方法治療失眠，開(kāi)展認知行為、藥物治療等多種治療方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的心理治療團隊?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案，包括藥物治療、心理治療和物理治療等綜合干預措施。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第三醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診?？剖覔碛袊H標準的睡眠監測室，采用多導睡眠監測技術(shù)對失眠患者進(jìn)行評估，并根據評估結果制定個(gè)性化治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗，特別擅長(cháng)處理由焦慮、抑郁等心理因素引起的失眠問(wèn)題?？剖也捎谜J知行為、放松訓練等心理治療方法，結合必要的藥物治療，幫助患者重建健康睡眠模式。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科設有睡眠醫學(xué)中心，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的診療團隊?？剖也捎脟H標準的診療流程，為失眠患者提供全面的評估和治療方案，包括藥物治療、心理治療和生活方式指導等綜合干預措施。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

6.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科在中醫治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案?？剖姨貏e注重調理患者整體身體狀況，從根本上改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心?？剖覔碛袊H的睡眠監測設備和技術(shù)，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為復雜失眠病例提供診斷和有效治療。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院睡眠障礙科是廣州地區專(zhuān)門(mén)治療睡眠障礙的特色科室，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊和的診療設備?？剖也捎脟H標準的診療流程，為各種類(lèi)型的失眠患者提供全面的評估和治療方案，特別擅長(cháng)處理頑固性失眠病例。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣東省中醫院-腦病科

廣東省中醫院腦病科在中醫治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗，采用中藥、針灸、耳穴壓豆等傳統，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案?？剖易⒅卣{理患者氣血陰陽(yáng)平衡，從根本上改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-睡眠醫學(xué)科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院睡眠醫學(xué)科是廣州地區專(zhuān)門(mén)從事睡眠障礙診療的特色科室，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊和的診療設備?？剖也捎脟H標準的診療流程，為各種類(lèi)型的失眠患者提供全面的評估和治療方案，特別擅長(cháng)處理復雜失眠病例。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區芳村明心路36號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

改善失眠問(wèn)題需要從多方面入手。首先，建立規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。其次，創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。避免睡前使用電子設備，減少藍光刺激。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧，如深呼吸、冥想等，幫助緩解壓力。如果自我調節效果不佳，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免長(cháng)期失眠對身心健康造成更大影響。