長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省婦幼保健院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫非常重要。長(cháng)沙有多家醫院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和技術(shù)優(yōu)勢。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是湖南省醫療水平較高的綜合性醫院之一，神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面具有豐富的經(jīng)驗。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合。醫院配備專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師和的治療設備，能夠幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神衛生中心

中南大學(xué)湘雅二醫院精神衛生中心是湖南省精神衛生領(lǐng)域的機構，在失眠等睡眠障礙的治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。中心擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院睡眠障礙科是湖南省專(zhuān)門(mén)治療睡眠障礙的特色科室，在失眠的診斷和治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作的模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療，幫助患者恢復健康睡眠。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病的治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院中醫內科在失眠的中醫治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖也捎弥兴?、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫腦病科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫腦病科在失眠的中西醫結合治療方面具有豐富的經(jīng)驗?？剖也捎弥兴?、針灸、心理治療等綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病的治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠的治療方面具有豐富的經(jīng)驗?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山南路299號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女心理科

湖南省婦幼保健院婦女心理科在女性失眠等心理問(wèn)題的治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖裔槍ε蕴赜械纳砗托睦硖攸c(diǎn)，提供個(gè)性化的治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘春路53號。

就診科室：婦女心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預防與健康管理非常重要。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累；睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料；營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度；適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)；學(xué)會(huì )放松心情，避免過(guò)度焦慮和壓力。如果失眠癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。