深圳心理咨詢(xún)效果比較好的醫院有深圳市康寧醫院、深圳市人民醫院、北京大學(xué)深圳醫院、深圳市第二人民醫院、深圳市婦幼保健院、深圳市南山區人民醫院、深圳市寶安區人民醫院、深圳市龍崗區人民醫院、深圳市鹽田區人民醫院、深圳市羅湖區人民醫院。

心理咨詢(xún)的需求在深圳這樣快節奏的城市日益增長(cháng)，工作壓力、人際關(guān)系、家庭矛盾等因素都可能引發(fā)心理問(wèn)題。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)可以幫助人們緩解情緒困擾，提高生活質(zhì)量。

1.深圳市康寧醫院-心理科

深圳市康寧醫院是深圳一家三級甲等精神衛生專(zhuān)科醫院，在心理咨詢(xún)和心理治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，采用認知行為、精神分析等多種治療方法，為各類(lèi)心理問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)。醫院還設有心理危機干預中心，為有需要的市民提供24小時(shí)心理援助。

深圳市康寧醫院地址：深圳市羅湖區翠竹路1080號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.深圳市人民醫院-臨床心理科

深圳市人民醫院臨床心理科是深圳市重點(diǎn)學(xué)科，擁有多名資深心理專(zhuān)家?？剖遗鋫涞男睦碓u估設備，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理治療、婚姻家庭治療等服務(wù)。醫院特別關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，設有專(zhuān)門(mén)的青少年心理咨詢(xún)門(mén)診。

深圳市人民醫院地址：深圳市羅湖區東門(mén)北路1017號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.北京大學(xué)深圳醫院-心理醫學(xué)科

北京大學(xué)深圳醫院心理醫學(xué)科依托北京大學(xué)醫學(xué)部的優(yōu)質(zhì)資源，在心理咨詢(xún)和治療方面具有較高水平?？剖议_(kāi)展抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷和治療，同時(shí)提供職業(yè)心理咨詢(xún)、壓力管理等特色服務(wù)。醫院環(huán)境舒適，注重保護患者隱私。

北京大學(xué)深圳醫院地址：深圳市福田區蓮花路1120號。

就診科室：心理醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.深圳市第二人民醫院-臨床心理科

深圳市第二人民醫院臨床心理科是醫院重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，擁有一支專(zhuān)業(yè)素質(zhì)過(guò)硬的心理醫生團隊?？剖也捎蒙?心理-社會(huì )醫學(xué)模式，為患者提供全方位的心理咨詢(xún)和治療服務(wù)。特別在創(chuàng )傷后心理干預、職場(chǎng)心理調適等方面具有豐富經(jīng)驗。

深圳市第二人民醫院地址：深圳市福田區筍崗西路3002號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

5.深圳市婦幼保健院-心理科

深圳市婦幼保健院心理科專(zhuān)注于婦女兒童心理健康，在孕產(chǎn)期心理問(wèn)題、兒童青少年心理發(fā)展等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展親子關(guān)系咨詢(xún)、學(xué)習困難輔導、產(chǎn)后抑郁干預等特色服務(wù)，配備專(zhuān)業(yè)的兒童心理評估工具，為家庭提供全方位的心理支持。

深圳市婦幼保健院地址：深圳市福田區紅荔路2004號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.深圳市南山區人民醫院-心理科

深圳市南山區人民醫院心理科是南山區重要的心理健康服務(wù)機構，擁有多名高級職稱(chēng)心理醫生?？剖议_(kāi)展各類(lèi)心理評估和心理咨詢(xún)服務(wù)，特別在職場(chǎng)心理壓力管理、人際關(guān)系調適等方面具有豐富經(jīng)驗。醫院環(huán)境溫馨，注重人文關(guān)懷。

深圳市南山區人民醫院地址：深圳市南山區桃園路89號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.深圳市寶安區人民醫院-心理科

深圳市寶安區人民醫院心理科是寶安區規模較大的心理衛生服務(wù)機構，擁有完善的心理咨詢(xún)和治療體系?？剖议_(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、心理危機干預等服務(wù)，特別關(guān)注外來(lái)務(wù)工人員的心理健康問(wèn)題，提供針對性的心理援助。

深圳市寶安區人民醫院地址：深圳市寶安區龍井二路118號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.深圳市龍崗區人民醫院-心理科

深圳市龍崗區人民醫院心理科是龍崗區重要的心理健康服務(wù)單位，擁有專(zhuān)業(yè)的心理醫生團隊?？剖遗鋫錁藴驶男睦碜稍?xún)室和心理治療室，開(kāi)展各類(lèi)心理問(wèn)題的診斷和治療服務(wù)。特別在青少年網(wǎng)絡(luò )成癮、學(xué)習壓力調適等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。

深圳市龍崗區人民醫院地址：深圳市龍崗區中心城愛(ài)心路53號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.深圳市鹽田區人民醫院-心理科

深圳市鹽田區人民醫院心理科雖然規模不大，但服務(wù)專(zhuān)業(yè)細致?？剖抑饕_(kāi)展常見(jiàn)心理問(wèn)題的咨詢(xún)和治療，特別關(guān)注社區居民的心理健康需求。醫院環(huán)境安靜舒適，為咨詢(xún)者提供良好的交流空間。

深圳市鹽田區人民醫院地址：深圳市鹽田區沙頭角梧桐路2010號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.深圳市羅湖區人民醫院-心理科

深圳市羅湖區人民醫院心理科是羅湖區重要的心理健康服務(wù)機構，擁有多名資深心理醫生?？剖议_(kāi)展各類(lèi)心理評估和心理咨詢(xún)服務(wù)，特別在老年人心理調適、慢性病患者心理支持等方面具有豐富經(jīng)驗。醫院注重心理健康的科普宣傳，定期舉辦公益講座。

深圳市羅湖區人民醫院地址：深圳市羅湖區友誼路47號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，可以通過(guò)以下方式維護心理健康：保持規律作息，保證充足睡眠；培養興趣愛(ài)好，豐富精神生活；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、正念冥想等；遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康自評，發(fā)現問(wèn)題及早干預。對于已經(jīng)出現心理問(wèn)題的人群，建議遵醫囑進(jìn)行治療，同時(shí)家人要給予充分的理解和支持。深圳各社區健康服務(wù)中心也提供基礎的心理健康服務(wù)，方便居民就近咨詢(xún)。