上海治療打鼾比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院等。這些醫院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有較高的醫療水平和豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為打鼾患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的表現，需要及時(shí)就醫檢查。

打鼾的發(fā)病原因多樣，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌根后墜等。長(cháng)期打鼾可能導致白天嗜睡、記憶力減退，甚至增加心腦血管疾病風(fēng)險。及時(shí)診斷和治療對改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在打鼾診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠準確診斷打鼾原因并提供個(gè)性化治療方案。醫院在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的診斷和治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院開(kāi)展多導睡眠監測、上氣道CT三維重建等檢查，為打鼾患者提準診斷。醫院采用手術(shù)、正壓通氣等多種治療方法，針對不同病因制定個(gè)性化治療方案。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

3.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠監測中心，配備國際的監測設備，能夠全面評估打鼾患者的睡眠狀況。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供綜合治療方案。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

4.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾診療方面具有較強實(shí)力。醫院開(kāi)展睡眠呼吸監測、上氣道評估等檢查，能夠準確診斷打鼾原因。醫院采用手術(shù)、口腔矯治器等多種治療方法，針對不同患者制定個(gè)性化治療方案，臨床效果顯著(zhù)。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻喉科在打鼾診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和醫療團隊，能夠全面評估打鼾患者的病情。醫院采用手術(shù)、正壓通氣等多種治療方法，針對不同病因制定個(gè)性化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。

預防打鼾需要注意保持健康的生活方式?？刂企w重、避免睡前飲酒、采取側臥位睡眠都有助于減輕打鼾癥狀。對于長(cháng)期打鼾者，建議及時(shí)就醫檢查，排除睡眠呼吸暫停綜合征的可能。日常生活中要注意保持鼻腔通暢，避免使用鎮靜類(lèi)藥物，這些措施都有助于改善打鼾癥狀。定期進(jìn)行睡眠監測可以及時(shí)發(fā)現睡眠呼吸障礙，早期干預效果更好。