廣州治療焦慮失眠比較好的醫院有廣州市惠愛(ài)醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市第一人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。

焦慮失眠是常見(jiàn)的心理和生理問(wèn)題，可能由壓力、情緒障礙、生活方式等多種因素引起。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

1.廣州市惠愛(ài)醫院-精神心理科

廣州市惠愛(ài)醫院是華南地區知名的精神心理專(zhuān)科醫院，在焦慮失眠等精神心理疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估體系和多種治療方法，包括藥物治療、心理治療和物理治療等綜合干預手段。

廣州市惠愛(ài)醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.廣東省人民醫院-心理精神科

廣東省人民醫院心理精神科在焦慮障礙和睡眠障礙診療方面具有較高水平?？剖遗鋫涞男睦頊y評系統和專(zhuān)業(yè)的治療團隊，采用藥物治療結合認知行為等綜合治療方法，為患者提供個(gè)性化診療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在焦慮失眠診療方面具有較強實(shí)力?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估室和睡眠監測設備，采用藥物治療、心理治療和生物反饋治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量和情緒狀態(tài)。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-心理科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院心理科專(zhuān)注于各類(lèi)心理障礙的診療，在焦慮失眠治療方面經(jīng)驗豐富。醫院設有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙門(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的評估和治療方案。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區芳村明心路36號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科在焦慮失眠等心理障礙診療方面具有較高水平?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理治療團隊和的治療設備，采用藥物治療結合心理干預的綜合治療方法，幫助患者改善癥狀。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在焦慮失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理評估系統和治療設備，采用藥物治療、心理治療和物理治療等綜合干預措施，為患者提供個(gè)性化治療方案。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第一醫院-心理科

中山大學(xué)附屬第一醫院心理科在焦慮失眠等心理障礙診療方面具有較強實(shí)力?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理治療團隊和的治療設備，采用藥物治療結合認知行為等綜合治療方法，幫助患者改善癥狀。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科在焦慮失眠治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t結合治療方法，包括中藥調理、針灸、心理治療等多種干預手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量和情緒狀態(tài)。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-心理科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院心理科在焦慮失眠診療方面具有中醫特色?？剖也捎弥兴幷{理、針灸、心理治療等綜合干預措施，結合現代醫學(xué)治療方法，為患者提供個(gè)性化診療方案。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-心理科

廣州市紅十字會(huì )醫院心理科在焦慮失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理評估系統和治療設備，采用藥物治療、心理治療和物理治療等綜合干預措施，幫助患者改善癥狀。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

焦慮失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度使用電子設備。適當進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等有助于放松身心。培養良好的飲食習慣，避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精。學(xué)習壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。建立良好的社交支持系統，與家人朋友保持溝通。如果癥狀持續影響生活，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助，避免自行用藥。通過(guò)綜合干預措施，大多數焦慮失眠癥狀可以得到有效改善。