廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。這些醫院在神經(jīng)內科或精神心理科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備的診療設備，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)、規范的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、環(huán)境因素、生活習慣或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫有助于明確病因并制定個(gè)性化治療方案。

1.廣東省人民醫院-神經(jīng)內科

廣東省人民醫院神經(jīng)內科是廣東省臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛卸鄬弑O測儀等設備，能夠準確評估患者睡眠質(zhì)量。醫生團隊經(jīng)驗豐富，采用藥物與非藥物相結合的綜合治療方法，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫院精神心理科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用認知行為、生物反饋治療等非藥物干預手段，配合必要的藥物治療，為患者提供個(gè)性化診療方案。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

3.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療團隊?？剖易⒅厮哒系K的病因診斷，針對不同病因制定個(gè)體化治療方案，在頑固性失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結合心理評估、睡眠監測等手段，為患者提供全面的診療服務(wù)。特別在青少年和老年人失眠治療方面有獨到經(jīng)驗。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

5.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙診療中心，配備國際的睡眠監測系統?？剖易⒅厮哒系K的規范化診療，在藥物選擇和治療方案制定方面具有豐富經(jīng)驗，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的治療。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院是華南地區知名的精神心理專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院擁有完善的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的治療團隊，在失眠的病因診斷和綜合治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的診療。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

7.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎蒙?心理-社會(huì )醫學(xué)模式，結合藥物治療和心理干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。特別在焦慮抑郁伴發(fā)失眠的治療方面有獨到經(jīng)驗。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

8.廣東省中醫院-中醫內科

廣東省中醫院中醫內科在失眠的中醫藥治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎弥嗅t辨證施治，結合針灸、推拿等傳統，為患者提供個(gè)性化的中醫治療方案。特別適合希望采用中醫藥調理的失眠患者。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間請咨詢(xún)醫院。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科在失眠的非藥物治療方面具有顯著(zhù)特色?？剖也捎冕樉?、耳穴壓豆等傳統中醫，配合中藥調理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。特別適合對藥物治療有顧慮的患者。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的診療團隊和的檢查設備?？剖易⒅厮哒系K的規范化診療，在藥物選擇和治療方案制定方面具有豐富經(jīng)驗，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習慣是關(guān)鍵。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力。若失眠癥狀持續兩周以上，建議及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。對于慢性失眠患者，認知行為是有效的非藥物治療方法，可以幫助重建健康的睡眠模式。