廣州治療失眠比較好的專(zhuān)科醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣東省中醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。廣州有多家醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙或神經(jīng)內科門(mén)診，能夠提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療方案。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-睡眠障礙科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院是廣州地區知名的三甲醫院，其睡眠障礙科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院配備了的睡眠監測設備，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙疾病。醫療團隊由經(jīng)驗豐富的神經(jīng)內科專(zhuān)家組成，采用中西醫結合的治療方法，為患者制定個(gè)性化治療方案。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-神經(jīng)內科

廣東省人民醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病診療方面具有較高水平。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠實(shí)驗室，能夠開(kāi)展多導睡眠監測等檢查。醫療團隊在失眠的藥物治療、認知行為治療等方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的綜合治療。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠伴發(fā)焦慮抑郁等心理問(wèn)題的診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式，提供藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預措施。醫療團隊在睡眠障礙領(lǐng)域的研究處于省內水平。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，在失眠的診斷和治療方面經(jīng)驗豐富。醫院引進(jìn)了國際的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠質(zhì)量。醫療團隊注重失眠的病因診斷，針對不同病因采取個(gè)性化治療方案。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科在失眠伴發(fā)情緒障礙的治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院采用藥物治療結合心理干預的綜合，尤其擅長(cháng)認知行為治療失眠。醫療團隊在睡眠障礙的基礎研究和臨床治療方面取得多項成果。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠，特色突出。醫院運用中藥、針灸、推拿等傳統配合現代醫學(xué)手段，在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著(zhù)。醫療團隊在中醫藥治療失眠的臨床研究方面成果豐碩。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院是華南地區精神衛生專(zhuān)科醫院，其睡眠障礙科在頑固性失眠治療方面經(jīng)驗豐富。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測中心和康復設施，提供從診斷到康復的全流程服務(wù)。醫療團隊在睡眠障礙的藥物治療和心理干預方面具有獨特優(yōu)勢。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在神經(jīng)系統疾病診療方面享有盛譽(yù)，失眠診療水平較高。醫院配備了國際的睡眠監測設備，能夠診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫療團隊在失眠的發(fā)病機制研究和臨床治療方面處于國內水平。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫院-腦病科

廣東省中醫院腦病科運用中醫藥特色治療失眠效果顯著(zhù)。醫院采用中藥內服、針灸、耳穴壓豆等傳統，配合現代醫學(xué)手段，形成了一套完整的失眠診療方案。醫療團隊在中醫藥改善睡眠質(zhì)量方面積累了豐富經(jīng)驗。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-睡眠障礙科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院睡眠障礙科專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診療，在失眠治療方面專(zhuān)業(yè)性強。醫院擁有完善的睡眠監測系統和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠提供個(gè)性化的治療方案。醫療團隊在睡眠障礙的基礎研究和臨床治療方面成果突出。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預防失眠需要建立良好的睡眠習慣，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前過(guò)度使用電子設備。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但要避免睡前劇烈運動(dòng)。營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解睡前焦慮。如出現持續失眠癥狀，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。