廣州治療失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省人民醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、暨南大學(xué)附屬第一醫院、廣東省中醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫非常重要。廣州作為一線(xiàn)城市，擁有多家在失眠治療方面經(jīng)驗豐富的醫院，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

1.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-精神心理科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院是華南地區精神心理疾病診療的重要醫療機構，在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和心理評估系統，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院的精神心理科團隊由資深專(zhuān)家組成，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.中山大學(xué)附屬第三醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第三醫院神經(jīng)內科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院配備了的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠障礙。神經(jīng)內科專(zhuān)家團隊擅長(cháng)采用藥物與非藥物相結合的治療方法，針對不同病因引起的失眠制定個(gè)性化治療方案，幫助患者恢復健康睡眠。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.廣東省人民醫院-心理精神科

廣東省人民醫院心理精神科是省內知名的精神心理疾病診療中心，在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊，采用國際的診療技術(shù)，為患者提供全面的評估和治療方案?？剖易⒅匦睦碇委熍c藥物治療相結合，幫助患者解決失眠問(wèn)題并預防復發(fā)。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00；周六8:00-12:00。

4.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠對患者的睡眠狀況進(jìn)行全面評估。神經(jīng)內科專(zhuān)家團隊擅長(cháng)診治各種原因引起的失眠，采用中西醫結合的治療方法，為患者提供個(gè)性化的診療方案，有效改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科是華南地區重要的精神心理疾病診療中心，在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的評估和治療?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠狀況。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

6.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在運用中醫藥治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院的中醫專(zhuān)家團隊根據中醫辨證論治原則，采用中藥、針灸、推拿等傳統，調理患者的氣血陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量。這種自然小，適合長(cháng)期失眠患者。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科是廣東省重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測中心和資深的專(zhuān)家團隊，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠?？剖也捎脟H的診療技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案，有效改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

8.廣州市紅十字會(huì )醫院-心理科

廣州市紅十字會(huì )醫院心理科在失眠及相關(guān)心理問(wèn)題的診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院的心理專(zhuān)家團隊擅長(cháng)采用認知行為等心理治療方法，幫助患者調整不良睡眠習慣和錯誤認知?？剖易⒅匦睦碇委熍c藥物治療相結合，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

9.暨南大學(xué)附屬第一醫院-精神醫學(xué)科

暨南大學(xué)附屬第一醫院精神醫學(xué)科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的評估和治療?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠狀況。

暨南大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市天河區黃埔大道西613號。

就診科室：精神醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.廣東省中醫院-針灸科

廣東省中醫院針灸科在運用傳統中醫治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院的針灸專(zhuān)家團隊根據中醫理論，采用針灸、耳穴壓豆等特色，調理患者的陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量。這種自然小，適合各種類(lèi)型的失眠患者。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

預防失眠需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免使用電子設備，減少藍光刺激；營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度；適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但避免睡前劇烈運動(dòng)；控制咖啡因和酒精攝入，特別是在下午和晚上；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如冥想或深呼吸練習。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。