哺乳期媽媽感冒咳嗽可通過(guò)多飲水、食療調理、物理緩解、藥物治療、中醫調理等方式治療。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、過(guò)敏反應、繼發(fā)細菌感染等原因引起。

1、多飲水

哺乳期媽媽感冒咳嗽時(shí)需保證每日2000-3000毫升溫水攝入，有助于稀釋呼吸道分泌物。溫開(kāi)水或淡蜂蜜水能緩解咽喉干燥刺激，避免飲用含咖啡因飲料。若伴隨發(fā)熱癥狀，可適當增加飲水量幫助代謝。

2、食療調理

適量食用冰糖燉雪梨、白蘿卜蜂蜜水等潤肺止咳食療方。雪梨含配糖體可鎮咳祛痰，白蘿卜中的芥子油能消炎化痰。避免辛辣刺激食物，選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等軟質(zhì)食物，每日可分5-6次少量進(jìn)食。

3、物理緩解

用40℃左右溫水毛巾熱敷鼻部10-15分鐘，每日2-3次可緩解鼻塞。鹽水漱口每日3-5次能減輕咽喉腫痛，建議使用3克食鹽配200毫升溫水的濃度。保持室內濕度50%-60%，可使用加濕器避免干燥空氣刺激。

4、藥物治療

哺乳期應在醫生指導下使用哺乳期藥物，如右美沙芬片鎮咳，對乙酰氨基酚片退熱。細菌感染時(shí)可能需阿莫西林膠囊，過(guò)敏癥狀可用氯雷他定片。避免自行服用含偽麻黃堿的復方感冒藥，服藥后建議間隔2-3小時(shí)再哺乳。

5、中醫調理

風(fēng)寒型咳嗽可用通宣理肺丸，風(fēng)熱型適用桑菊感冒顆粒。艾灸大椎穴、肺俞穴每次15分鐘可改善癥狀，但需避開(kāi)乳房區域。中藥代茶飲如金銀花、胖大海需在中醫師指導下配伍使用，連續服用不超過(guò)7天。

哺乳期媽媽感冒咳嗽期間應繼續母乳喂養，喂養時(shí)佩戴口罩避免飛沫傳播。保持每日7-8小時(shí)睡眠，房間定時(shí)通風(fēng)換氣。若出現持續高熱、膿痰、胸痛或咳嗽超過(guò)10天未緩解，需及時(shí)就診呼吸內科。注意觀(guān)察嬰兒有無(wú)拒奶、嗜睡等異常表現，哺乳前后清潔雙手及乳房。