子宮內膜增厚不來(lái)月經(jīng)可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預，通常與內分泌失調、多囊卵巢綜合征、子宮內膜息肉、子宮內膜增生癥、卵巢腫瘤等因素有關(guān)。

1、調整生活方式

長(cháng)期精神壓力過(guò)大或過(guò)度節食可能導致下丘腦功能抑制，表現為月經(jīng)延遲。建議保持規律作息，每日攝入適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白及鐵元素，如瘦肉、菠菜等，避免劇烈運動(dòng)。體重指數低于18.5者需逐步增加營(yíng)養攝入，每周體重增幅控制在0.5-1公斤。

2、藥物治療

黃體酮膠囊可轉化增厚內膜，適用于無(wú)排卵性異常子宮出血。地屈孕酮片能調節孕激素水平，改善黃體功能不足。屈螺酮炔雌醇片可抑制子宮內膜過(guò)度增生，需連續用藥21天。使用前需排除妊娠及乳腺惡性腫瘤病史，服藥期間可能出現突破性出血。

3、子宮內膜息肉切除

宮腔鏡下電切術(shù)適用于直徑超過(guò)10毫米的息肉，術(shù)后需預防性使用抗生素如頭孢克肟分散片。冷刀切除術(shù)可減少內膜損傷，適合有生育需求者。術(shù)前需完善凝血功能檢查，術(shù)后2周內禁止盆浴及性生活。

4、子宮內膜消融術(shù)

射頻消融通過(guò)熱能破壞內膜基底層，適合無(wú)生育要求的頑固性增生患者。冷凍消融利用液氮低溫效應，術(shù)后疼痛較輕。兩種術(shù)式均可能導致宮腔粘連，術(shù)后需定期超聲復查，3個(gè)月內禁止使用含雌激素藥物。

5、卵巢腫瘤切除

腹腔鏡卵巢囊腫剝除術(shù)適用于良性腫瘤，可保留正常卵巢組織。卵巢楔形切除術(shù)用于多囊卵巢綜合征藥物無(wú)效者，能降低雄激素水平。術(shù)后需監測抗苗勒管激素水平，警惕卵巢早衰風(fēng)險。

建議記錄基礎體溫曲線(xiàn)幫助判斷排卵情況，月經(jīng)延遲超過(guò)3個(gè)月需復查超聲。日?？娠嬘靡婺覆菁t糖水促進(jìn)血液循環(huán)，避免攝入蜂王漿等含雌激素食品。突然出現劇烈腹痛或大量出血應立即就診，警惕子宮內膜癌變可能。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內褲減少感染風(fēng)險。