乙肝患者應注意日常防護、規范治療、定期復查、飲食調整及心理調節。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，主要通過(guò)血液、母嬰及性接觸傳播，患者需從多方面進(jìn)行管理以控制病情發(fā)展。

1、日常防護

乙肝患者需避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品，防止病毒傳播。皮膚破損時(shí)應及時(shí)消毒包扎，減少暴露風(fēng)險。性生活中需使用套，家庭成員建議接種乙肝疫苗。接觸污染物后需洗手，餐具應單獨清洗消毒。

2、規范治療

乙肝患者應在醫生指導下使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等，不可自行停藥或調整劑量。干擾素治療期間需監測不良反應，出現發(fā)熱、乏力等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。避免使用對肝臟有損害的藥物如對乙酰氨基酚片，用藥前需咨詢(xún)醫生。

3、定期復查

每3-6個(gè)月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量及甲胎蛋白，每年進(jìn)行肝臟超聲檢查。若出現食欲減退、腹脹等癥狀需立即就診。肝硬化患者應增加胃鏡檢查頻率，監測食管胃底靜脈曲張情況。復查結果異常時(shí)需調整治療方案。

4、飲食調整

乙肝患者應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、豆制品，限制高脂高糖食物。絕對禁酒，避免腌制、霉變食物。適量補充維生素C和維生素E，可食用西藍花、獼猴桃等富含抗氧化物質(zhì)的食物。出現肝性腦病前兆時(shí)需控制蛋白質(zhì)攝入量。

5、心理調節

乙肝患者易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念訓練、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力。加入患者互助組織有助于獲得社會(huì )支持。家屬應避免歧視態(tài)度，共同學(xué)習疾病知識。保持規律作息和適度運動(dòng)如太極拳、散步，有助于改善情緒狀態(tài)。

乙肝患者需長(cháng)期保持良好生活習慣，避免過(guò)度勞累。飲食以清淡易消化為主，每日保證充足睡眠。出現皮膚黃染、嘔血等嚴重癥狀時(shí)須立即就醫。接種甲肝疫苗可預防重疊感染，流感季節注意個(gè)人防護。通過(guò)規范管理和積極治療，多數患者可有效控制病情進(jìn)展。