大連心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院等。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)心理科或精神衛生中心，配備資深心理醫師團隊，提供心理咨詢(xún)、心理評估及心理治療等服務(wù)，能夠滿(mǎn)足不同層次的心理健康需求。

心理咨詢(xún)需求近年顯著(zhù)增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年心理問(wèn)題成為主要就診原因。規范的醫療機構能提供藥物與心理治療相結合的綜合干預方案。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院作為大連市精神衛生中心，心理科開(kāi)展認知行為治療、沙盤(pán)治療等特色，擁有東北地區規模較大的心理測評中心。醫院年心理咨詢(xún)量超2萬(wàn)人次，針對抑郁、焦慮等常見(jiàn)心理問(wèn)題建立標準化診療路徑。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理門(mén)診

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理門(mén)診依托高?？蒲袃?yōu)勢，開(kāi)展生物反饋治療等前沿技術(shù)，團隊包含5名主任醫師。醫院設有獨立心理治療室，針對職場(chǎng)高壓人群、孕產(chǎn)婦抑郁等特殊群體制定個(gè)性化干預方案。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，夜間門(mén)診至20:00。

3.大連市中心醫院-臨床心理科

大連市中心醫院臨床心理科配備經(jīng)顱磁刺激儀等設備，開(kāi)展團體心理治療項目?？剖遗c神經(jīng)內科建立多學(xué)科協(xié)作機制，對心身疾病患者實(shí)施聯(lián)合診療，年接診心理障礙患者超8000例。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：工作日8:00-17:00，周末實(shí)行預約制。

4.大連市友誼醫院-心理衛生科

大連市友誼醫院心理衛生科重點(diǎn)發(fā)展青少年心理干預技術(shù)，設立沙盤(pán)游戲治療室和家庭治療室?？剖覅⑴c市級心理健康促進(jìn)項目，在社交恐懼癥、考試焦慮等領(lǐng)域具有豐富臨床經(jīng)驗。

大連市友誼醫院地址：遼寧省大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午半天。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-精神心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院精神心理科開(kāi)展正念減壓，擁有12間標準化心理治療室?？剖页袚屑壙蒲姓n題3項，針對慢性疼痛伴發(fā)心理問(wèn)題形成特色診療方案，心理危機干預響應時(shí)間控制在2小時(shí)內。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：每日8:00-18:00，午間不休息。

保持心理健康需建立規律作息與運動(dòng)習慣，建議每周進(jìn)行3次30分鐘有氧運動(dòng)。出現持續兩周以上的情緒低落、睡眠障礙時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行服用精神類(lèi)藥物。企事業(yè)單位可定期組織心理健康講座，家庭成員間應保持有效溝通，青少年心理問(wèn)題需早發(fā)現早干預。大連市衛健委開(kāi)通心理援助0411-84689595，提供24小時(shí)專(zhuān)業(yè)支持。