大連心理咨詢(xún)服務(wù)較為專(zhuān)業(yè)的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院等。這些醫院均設有心理科或精神科，配備專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師和精神科醫生，能夠為不同心理問(wèn)題患者提供科學(xué)評估、心理咨詢(xún)及治療服務(wù)。其中部分醫院還設有心理危機干預中心，對抑郁癥、焦慮癥等常見(jiàn)心理障礙有豐富診療經(jīng)驗。

心理問(wèn)題成因復雜，可能與遺傳因素、社會(huì )環(huán)境壓力、重大生活事件等多方面因素相關(guān)。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于緩解癥狀，避免問(wèn)題惡化。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院作為大連市精神衛生中心，在心理咨詢(xún)與治療領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院設有獨立心理科門(mén)診，配備多名高級職稱(chēng)心理治療師，引進(jìn)了認知行為治療、沙盤(pán)治療等多種心理干預技術(shù)。針對青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力、婚姻家庭關(guān)系等常見(jiàn)心理困擾提供專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)服務(wù)，年心理咨詢(xún)量居全市前列。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托醫學(xué)院校資源，在心理疾病診療方面具有學(xué)科優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展心理測量、心理咨詢(xún)和心理治療等全方位服務(wù)，特別在焦慮障礙、抑郁障礙的診斷治療方面經(jīng)驗豐富。醫院配備的心理評估系統，能夠為患者提準的心理狀態(tài)評估，并制定個(gè)性化干預方案。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科作為醫院重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，擁有一支高水平的心理專(zhuān)業(yè)團隊?？剖易⒅匦睦韱?wèn)題的早期識別和干預，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導等多種形式的心理服務(wù)。特別在職場(chǎng)心理壓力管理、睡眠障礙的心理調適等方面形成了特色診療方案，獲得患者廣泛認可。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科整合多學(xué)科資源，建立了完善的心理健康服務(wù)體系?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)心理測評室和咨詢(xún)室，能夠為不同年齡段人群提供心理評估和咨詢(xún)服務(wù)。在青少年心理健康促進(jìn)、老年心理問(wèn)題干預等方面積累了豐富臨床經(jīng)驗，形成了生物-心理-社會(huì )的綜合干預模式。

大連市友誼醫院地址：遼寧省大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-16:30。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科依托高校附屬醫院優(yōu)勢，在心理咨詢(xún)與治療領(lǐng)域保持較高專(zhuān)業(yè)水準?？剖议_(kāi)展各類(lèi)心理障礙的評估與治療工作，特別在創(chuàng )傷后心理干預、心身疾病的心理調節等方面具有特色。醫院定期舉辦心理健康講座，普及心理衛生知識，促進(jìn)公眾心理健康意識提升。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

保持心理健康需要日常關(guān)注與維護。規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食等健康生活方式有助于心理狀態(tài)穩定。當出現持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等表現超過(guò)兩周時(shí)，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。學(xué)習壓力管理技巧，建立社會(huì )支持系統，培養興趣愛(ài)好都是維護心理健康的有效方法。對于已經(jīng)出現心理問(wèn)題的患者，遵醫囑堅持治療同樣重要。