大連心理咨詢(xún)服務(wù)比較正規的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院等。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神科，擁有經(jīng)驗豐富的醫生團隊和規范的治療流程，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)、心理評估及心理治療服務(wù)。以下將詳細介紹這些醫院的具體情況。

心理咨詢(xún)的需求日益增長(cháng)，許多人在面對工作壓力、家庭矛盾或情緒困擾時(shí)，需要專(zhuān)業(yè)的心理支持。正規的心理咨詢(xún)醫院能夠提供科學(xué)的診斷和治療方案，幫助患者緩解心理問(wèn)題。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院是大連市精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，心理科是該院的重點(diǎn)科室之一。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師和精神科醫生，能夠提供抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷和治療。醫院采用心理治療與藥物治療相結合的方式，幫助患者恢復心理健康。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托高校資源，擁有較強的科研和臨床實(shí)力?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理評估及心理治療服務(wù)，尤其在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力管理等方面具有豐富經(jīng)驗。醫院還設有心理危機干預中心，為有緊急心理需求的患者提供幫助。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科是綜合性醫院中的專(zhuān)業(yè)心理診療科室，配備的心理測評設備?？剖裔t生團隊經(jīng)驗豐富，擅長(cháng)處理各類(lèi)情緒障礙、睡眠障礙及心身疾病。醫院注重個(gè)性化治療，為每位患者制定專(zhuān)屬的心理干預方案。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科提供全面的心理健康服務(wù)，包括心理咨詢(xún)、心理治療和心理康復?？剖姨貏e關(guān)注老年心理健康問(wèn)題，在老年抑郁癥、認知功能障礙等方面具有診療特色。醫院環(huán)境溫馨，為患者提供舒適的就診體驗。

大連市友誼醫院地址：遼寧省大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科集醫療、教學(xué)、科研于一體，開(kāi)展各類(lèi)心理障礙的診治工作?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理治療師團隊，采用認知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。醫院還定期舉辦心理健康講座，普及心理衛生知識。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，保持良好的作息規律、適度運動(dòng)、培養興趣愛(ài)好都有助于心理調適。當出現持續的情緒低落、焦慮或睡眠問(wèn)題時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。學(xué)習基本的情緒管理技巧，如深呼吸、正念冥想等，也能有效緩解心理壓力。家人和朋友的支持對心理健康同樣重要，建立良好的社會(huì )支持系統有助于預防心理問(wèn)題的發(fā)生。