杭州心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫院有杭州市第七人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院、杭州市中醫院、浙江省人民醫院、杭州市紅十字會(huì )醫院、杭州師范大學(xué)附屬醫院、杭州市兒童醫院。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神衛生科，配備經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，提供心理咨詢(xún)、心理評估、心理治療等服務(wù)，能夠滿(mǎn)足不同人群的心理健康需求。

心理健康問(wèn)題已成為現代社會(huì )的普遍現象，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負擔等因素都可能導致心理困擾。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于緩解情緒問(wèn)題，預防心理疾病惡化。

1.杭州市第七人民醫院-心理科

杭州市第七人民醫院是浙江省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，在心理咨詢(xún)與治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院心理科擁有多名高級職稱(chēng)專(zhuān)家，開(kāi)展認知行為治療、家庭治療、沙盤(pán)治療等多種心理治療方法。醫院還設有心理危機干預中心，為突發(fā)心理危機人群提供24小時(shí)援助服務(wù)。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，在心理咨詢(xún)與治療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、心理測量評估等服務(wù)，特別擅長(cháng)焦慮癥、抑郁癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷與治療。醫院配備的心理測評系統，為診斷提供支持。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

3.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-臨床心理科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院臨床心理科是浙江省較早開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)的科室之一?？剖覔碛卸嗝哂泻Ｍ饬魧W(xué)背景的心理專(zhuān)家，采用國際的心理治療方法。特別在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)心理壓力、婚姻家庭關(guān)系等方面具有豐富經(jīng)驗，每年接待大量心理咨詢(xún)患者。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市上城區解放路88號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫院-臨床心理科

浙江省立同德醫院臨床心理科是浙江省中醫藥重點(diǎn)學(xué)科，將傳統中醫理論與現代心理學(xué)相結合，形成特色心理治療方法?？剖议_(kāi)展中醫心理治療、音樂(lè )治療、藝術(shù)治療等多種特色，在失眠、焦慮、抑郁等心身疾病治療方面效果顯著(zhù)。醫院環(huán)境優(yōu)美，為患者提供舒適的就診體驗。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.杭州市第一人民醫院-臨床心理科

杭州市第一人民醫院臨床心理科是杭州市醫學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，擁有一支高水平的心理醫生團隊?？剖遗鋫渫晟频男睦頊y評設備，開(kāi)展認知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法。特別在職場(chǎng)心理問(wèn)題、青少年心理發(fā)展、老年心理健康等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，年門(mén)診量居全市前列。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

6.杭州市中醫院-神志病科

杭州市中醫院神志病科是浙江省中醫藥重點(diǎn)專(zhuān)科，將中醫情志理論與現代心理學(xué)相結合，形成特色心理治療方法?？剖议_(kāi)展中醫心理疏導、針灸治療、中藥調理等特色，在焦慮癥、抑郁癥、失眠等心身疾病治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫院環(huán)境古樸典雅，有助于患者放松心情。

杭州市中醫院地址：杭州市西湖區體育場(chǎng)路453號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

7.浙江省人民醫院-臨床心理科

浙江省人民醫院臨床心理科是醫院重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，擁有一支高水平的心理醫生團隊?？剖议_(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、心理危機干預等服務(wù)，特別在創(chuàng )傷后心理障礙、職場(chǎng)心理壓力、親子關(guān)系等方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備的心理測評系統，為診斷提供科學(xué)依據。

浙江省人民醫院地址：杭州市下城區上塘路158號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

8.杭州市紅十字會(huì )醫院-心理科

杭州市紅十字會(huì )醫院心理科是醫院特色科室，擁有多名資深心理醫生?？剖议_(kāi)展認知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法，特別在青少年心理問(wèn)題、婚姻家庭關(guān)系、職場(chǎng)心理調適等方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院注重人文關(guān)懷，為患者提供溫馨舒適的就診環(huán)境。

杭州市紅十字會(huì )醫院地址：杭州市下城區環(huán)城東路208號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

9.杭州師范大學(xué)附屬醫院-臨床心理科

杭州師范大學(xué)附屬醫院臨床心理科依托高校心理學(xué)專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，擁有一支理論扎實(shí)、經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理評估、心理治療等服務(wù)，特別在學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情緒管理等方面具有專(zhuān)業(yè)特長(cháng)。醫院注重心理教育與治療相結合，幫助患者建立積極健康的心態(tài)。

杭州師范大學(xué)附屬醫院地址：杭州市拱墅區溫州路126號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

10.杭州市兒童醫院-心理行為科

杭州市兒童醫院心理行為科是專(zhuān)門(mén)為兒童青少年提供心理健康服務(wù)的特色科室?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的兒童心理醫生團隊，開(kāi)展兒童心理評估、行為矯正、家庭治療等服務(wù)，特別在注意力缺陷多動(dòng)障礙、自閉癥譜系障礙、學(xué)習困難等方面具有豐富經(jīng)驗。醫院環(huán)境充滿(mǎn)童趣，有助于緩解兒童就診時(shí)的緊張情緒。

杭州市兒童醫院地址：杭州市下城區文暉路195號。

就診科室：心理行為科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，保持規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)有助于維持良好心理狀態(tài)。遇到心理困擾時(shí)，可嘗試正念冥想、深呼吸等放松技巧。建立良好的人際支持網(wǎng)絡(luò )，與親友保持溝通交流。若自我調節效果不佳或癥狀持續兩周以上，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。早期干預能有效預防心理問(wèn)題惡化，提高生活質(zhì)量。社會(huì )應消除對心理問(wèn)題的偏見(jiàn)，鼓勵有需要的人群積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助。