杭州提供心理咨詢(xún)服務(wù)的醫院有浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、杭州市第七人民醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院、杭州市中醫院、浙江省人民醫院、杭州市紅十字會(huì )醫院、浙江醫院、杭州市兒童醫院。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神衛生科，配備經(jīng)驗豐富的醫生團隊，能夠為不同年齡段的患者提供心理咨詢(xún)、心理評估及心理治療服務(wù)。

心理咨詢(xún)的需求日益增長(cháng)，現代生活節奏快、壓力大，許多人面臨情緒困擾、人際關(guān)系問(wèn)題或心理障礙。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)可以幫助患者緩解壓力，改善心理健康狀況。

1.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有多名高級職稱(chēng)專(zhuān)家，擅長(cháng)抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等心理疾病的診斷與治療?？剖遗鋫涞男睦碓u估設備，提供個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理治療及藥物干預等綜合服務(wù)。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-心理科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院心理科在省內具有較高聲譽(yù)，科室醫生團隊臨床經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力及婚姻家庭咨詢(xún)。醫院采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式，為患者制定個(gè)性化治療方案。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市上城區解放路88號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為8:00-17:00。

3.杭州市第七人民醫院-心理科

杭州市第七人民醫院是杭州市精神衛生中心，心理科作為重點(diǎn)科室，擁有完善的心理咨詢(xún)和治療體系。醫院設有心理咨詢(xún)門(mén)診、心理測量室和心理治療室，能夠開(kāi)展認知行為治療、沙盤(pán)治療等多種心理干預方法。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

4.浙江省立同德醫院-臨床心理科

浙江省立同德醫院臨床心理科是省級重點(diǎn)專(zhuān)科，科室環(huán)境溫馨舒適，注重保護患者隱私。醫生團隊擅長(cháng)運用中西醫結合方法治療各類(lèi)心理問(wèn)題，尤其對心身疾病有獨特治療經(jīng)驗。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.杭州市第一人民醫院-臨床心理科

杭州市第一人民醫院臨床心理科擁有多名資深心理醫生，科室設備齊全，能夠開(kāi)展心理測評、心理咨詢(xún)和心理治療等服務(wù)。醫院特別關(guān)注職場(chǎng)人群的心理健康問(wèn)題，提供專(zhuān)業(yè)的壓力管理方案。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

6.杭州市中醫院-心理科

杭州市中醫院心理科將傳統中醫理論與現代心理學(xué)相結合，形成特色診療模式?？剖疑瞄L(cháng)運用中藥調理、針灸等中醫配合心理疏導，治療各類(lèi)情緒障礙和心理問(wèn)題。

杭州市中醫院地址：杭州市西湖區體育場(chǎng)路453號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

7.浙江省人民醫院-臨床心理科

浙江省人民醫院臨床心理科是醫院重點(diǎn)發(fā)展科室，擁有完善的心理評估系統和治療設備?？剖裔t生團隊經(jīng)驗豐富，能夠為各類(lèi)心理問(wèn)題患者提供專(zhuān)業(yè)、全面的診療服務(wù)。

浙江省人民醫院地址：杭州市下城區上塘路158號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

8.杭州市紅十字會(huì )醫院-心理科

杭州市紅十字會(huì )醫院心理科環(huán)境溫馨舒適，注重保護患者隱私?？剖裔t生團隊擅長(cháng)處理各類(lèi)情緒障礙、人際關(guān)系問(wèn)題及心理危機干預，提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和治療服務(wù)。

杭州市紅十字會(huì )醫院地址：杭州市下城區環(huán)城東路208號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

9.浙江醫院-臨床心理科

浙江醫院臨床心理科是醫院特色科室，擁有多名高級職稱(chēng)專(zhuān)家?？剖易⒅匦睦砑膊〉脑缙谧R別和干預，提供從心理咨詢(xún)到康復指導的全流程服務(wù)，尤其擅長(cháng)老年心理問(wèn)題的診治。

浙江醫院地址：杭州市西湖區靈隱路12號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

10.杭州市兒童醫院-兒童心理科

杭州市兒童醫院兒童心理科專(zhuān)注于0-18歲兒童青少年的心理健康問(wèn)題?？剖裔t生團隊具有豐富的兒童心理診療經(jīng)驗，能夠處理學(xué)習困難、多動(dòng)癥、自閉癥等各類(lèi)兒童心理行為問(wèn)題。

杭州市兒童醫院地址：杭州市下城區文暉路195號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，保持良好的作息習慣、均衡飲食、適度運動(dòng)都有助于維護心理健康。遇到心理困擾時(shí)，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是明智的選擇。學(xué)習一些簡(jiǎn)單的情緒調節技巧，如深呼吸、正念冥想等，也能有效緩解日常壓力。建立良好的社會(huì )支持系統，與家人朋友保持溝通，也是預防心理問(wèn)題的重要方式。