杭州心理咨詢(xún)服務(wù)較為專(zhuān)業(yè)的醫院有浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、杭州市第七人民醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院、浙江省中醫院、杭州市中醫院、杭州市紅十字會(huì )醫院、浙江醫院、杭州市第三人民醫院。這些醫院均設有心理科或精神衛生科，配備專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師和精神科醫生，能夠為不同心理問(wèn)題患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。

心理咨詢(xún)需求日益增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負擔等因素都可能引發(fā)心理問(wèn)題。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助對心理健康至關(guān)重要。

1.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位資深心理治療專(zhuān)家?？剖议_(kāi)展認知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法，配備的心理評估系統，在抑郁癥、焦慮癥等常見(jiàn)心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-心理科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院心理科是浙江省心理衛生協(xié)會(huì )掛靠單位，開(kāi)展心理咨詢(xún)、心理測評、心理治療等全方位服務(wù)?？剖姨貏e關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，設有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室和治療室。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市上城區解放路88號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為8:00-17:30。

3.杭州市第七人民醫院-臨床心理科

杭州市第七人民醫院作為杭州市精神衛生中心，臨床心理科實(shí)力雄厚。醫院設有獨立心理咨詢(xún)中心，配備沙盤(pán)治療室、音樂(lè )治療室等專(zhuān)業(yè)設施，在心理危機干預方面具有突出優(yōu)勢。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00，夜間急診服務(wù)。

4.浙江省立同德醫院-心理衛生科

浙江省立同德醫院心理衛生科集醫療、教學(xué)、科研于一體，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導等服務(wù)?？剖姨貏e關(guān)注職場(chǎng)人群心理健康，在職業(yè)壓力管理方面有獨到經(jīng)驗。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫院-臨床心理科

杭州市第一人民醫院臨床心理科擁有多位高級職稱(chēng)心理專(zhuān)家，開(kāi)展心理咨詢(xún)、心理評估、心理治療等全方位服務(wù)?？剖以诨橐黾彝バ睦碜稍?xún)方面經(jīng)驗豐富，設有專(zhuān)門(mén)的家庭治療室。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

6.浙江省中醫院-神志病科

浙江省中醫院神志病科將傳統中醫理論與現代心理學(xué)相結合，開(kāi)展中醫心理治療?？剖姨厣ㄖ兴幷{理、針灸治療配合心理咨詢(xún)，在失眠、焦慮等心身疾病治療方面效果顯著(zhù)。

浙江省中醫院地址：杭州市上城區郵電路54號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

7.杭州市中醫院-心理科

杭州市中醫院心理科采用中西醫結合方式治療心理疾病，設有獨立心理咨詢(xún)室和心理測評室?？剖姨厣ㄖ兴幷{理配合心理疏導，在青少年心理問(wèn)題干預方面經(jīng)驗豐富。

杭州市中醫院地址：杭州市西湖區體育場(chǎng)路453號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

8.杭州市紅十字會(huì )醫院-心理衛生科

杭州市紅十字會(huì )醫院心理衛生科開(kāi)展心理咨詢(xún)、心理測評、心理治療等全方位服務(wù)?？剖姨貏e關(guān)注創(chuàng )傷后心理干預，在災難心理救援方面具有豐富經(jīng)驗。

杭州市紅十字會(huì )醫院地址：杭州市下城區環(huán)城東路208號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

9.浙江醫院-臨床心理科

浙江醫院臨床心理科是浙江省心理衛生協(xié)會(huì )老年心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì )掛靠單位，特別關(guān)注老年心理健康問(wèn)題?？剖议_(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導等服務(wù)，在老年抑郁、癡呆早期干預方面經(jīng)驗豐富。

浙江醫院地址：杭州市西湖區靈隱路12號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

10.杭州市第三人民醫院-心理科

杭州市第三人民醫院心理科開(kāi)展心理咨詢(xún)、心理測評、心理治療等全方位服務(wù)?？剖姨貏e關(guān)注慢性病患者心理健康，在皮膚病等慢性疾病伴發(fā)心理問(wèn)題干預方面具有特色。

杭州市第三人民醫院地址：杭州市上城區西湖大道38號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中應保持規律作息，保證充足睡眠；培養興趣愛(ài)好，適當運動(dòng)；建立良好人際關(guān)系，學(xué)會(huì )傾訴和尋求幫助；掌握壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。出現持續情緒低落、焦慮、失眠等癥狀超過(guò)兩周時(shí)，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。早期干預對心理問(wèn)題康復至關(guān)重要，切勿諱疾忌醫。同時(shí)要正確認識心理咨詢(xún)，它不僅是針對心理疾病，也是提升心理素質(zhì)、促進(jìn)個(gè)人成長(cháng)的有效途徑。