子宮肌瘤不手術(shù)可通過(guò)藥物治療、中醫調理、飲食調整、物理治療、定期隨訪(fǎng)等方式治療。子宮肌瘤可能與激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現為月經(jīng)異常、下腹墜脹、壓迫癥狀等。

1、藥物治療

子宮肌瘤患者可在醫生指導下使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、亮丙瑞林注射液等藥物。米非司酮片通過(guò)拮抗孕激素抑制肌瘤生長(cháng)，適用于圍絕經(jīng)期女性。桂枝茯苓膠囊具有活血化瘀功效，可用于緩解月經(jīng)量多癥狀。亮丙瑞林注射液通過(guò)降低雌激素水平縮小肌瘤體積，但需注意骨質(zhì)流失等。

2、中醫調理

中醫認為子宮肌瘤多因氣滯血瘀所致，可采用針灸、艾灸或中藥湯劑調理。針灸常選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位促進(jìn)氣血運行。艾灸通過(guò)溫熱刺激改善盆腔血液循環(huán)。中藥常用桃仁、紅花、莪術(shù)等活血化瘀藥材組方，需由中醫師辨證施治。

3、飲食調整

日常飲食應減少高雌激素食物攝入，如蜂王漿、動(dòng)物內臟等。適量增加十字花科蔬菜如西藍花、白菜，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品，避免飲用含酒精飲料。保持膳食纖維攝入有助于維持正常腸道菌群平衡。

4、物理治療

超聲消融術(shù)通過(guò)超聲波加熱破壞肌瘤組織，具有無(wú)創(chuàng )優(yōu)勢。子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過(guò)阻斷肌瘤血供使其萎縮，需評估卵巢功能影響。這兩種物理治療方法均需嚴格掌握適應證，適用于有生育需求或手術(shù)高風(fēng)險患者。

5、定期隨訪(fǎng)

對于無(wú)癥狀的小肌瘤，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行婦科檢查及超聲監測。隨訪(fǎng)期間需關(guān)注月經(jīng)周期改變、貧血癥狀及壓迫癥狀進(jìn)展。絕經(jīng)后女性肌瘤多會(huì )自然萎縮，但仍需警惕異常增大情況。出現明顯癥狀或肌瘤快速增長(cháng)時(shí)應重新評估治療方案。

子宮肌瘤患者應保持規律作息，避免熬夜及精神緊張。適度進(jìn)行瑜伽、散步等低強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)導致扭轉風(fēng)險。注意會(huì )陰部清潔，預防泌尿系統感染。記錄月經(jīng)周期及出血情況，發(fā)現異常及時(shí)就醫?？刂企w重在正常范圍，肥胖可能加重激素紊亂。每年進(jìn)行婦科體檢，包括宮頸癌篩查和乳腺檢查，全面關(guān)注生殖系統健康。