高血壓患者可以謹慎進(jìn)行艾灸，但需嚴格避開(kāi)特定穴位并控制時(shí)長(cháng)。高血壓患者日常需重點(diǎn)關(guān)注血壓監測、藥物依從性及生活方式調整。

艾灸對高血壓的影響存在個(gè)體差異。溫和的艾灸可能通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)幫助放松身心，選擇足三里、涌泉等下肢穴位時(shí)，部分患者可能出現短暫血壓下降。每次艾灸時(shí)間建議控制在10分鐘以?xún)?，使用溫和灸法而非直接瘢痕灸，施灸過(guò)程中需密切觀(guān)察有無(wú)頭暈、心悸等不適。合并糖尿病或周?chē)窠?jīng)病變者應避免溫度感知異常導致的燙傷風(fēng)險。

高血壓患者需建立規律的血壓監測習慣，每日固定時(shí)間測量并記錄數據。服用降壓藥物須嚴格遵循醫囑，不可自行增減劑量。飲食上限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。保持適度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運動(dòng)和憋氣動(dòng)作?？刂企w重指數在24以下，戒煙并限制酒精攝入。避免情緒激動(dòng)和過(guò)度疲勞，保證充足睡眠。

出現持續頭痛、視物模糊或血壓驟升時(shí)需立即就醫。定期進(jìn)行心腦血管風(fēng)險評估，完善心電圖、頸動(dòng)脈超聲等檢查。合并其他慢性病患者應制定綜合管理方案，避免多重用藥相互作用。