高血壓患者血壓控制的范圍一般應維持在收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。具體目標需結合年齡、并發(fā)癥等因素調整。

對于無(wú)并發(fā)癥的中青年高血壓患者，建議將血壓控制在收縮壓120-130毫米汞柱，舒張壓80-85毫米汞柱。這類(lèi)患者血管彈性較好，嚴格控壓有助于延緩靶器官損害。合并糖尿病或慢性腎病者需更嚴格管理，推薦收縮壓110-130毫米汞柱，舒張壓70-80毫米汞柱。老年患者可適當放寬標準，收縮壓控制在130-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱即可。高齡衰弱患者需避免過(guò)度降壓導致灌注不足，收縮壓可維持在140-150毫米汞柱。妊娠期高血壓患者需要特別關(guān)注，收縮壓應低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。血壓控制需通過(guò)規范用藥、限鹽飲食、規律運動(dòng)等綜合干預實(shí)現。家庭自測血壓建議選擇上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，每日早晚各測1次并記錄。血壓波動(dòng)超過(guò)20毫米汞柱時(shí)應及時(shí)就醫調整方案。

對于無(wú)并發(fā)癥的中青年高血壓患者，建議將血壓控制在收縮壓120-130毫米汞柱，舒張壓80-85毫米汞柱。這類(lèi)患者血管彈性較好，嚴格控壓有助于延緩靶器官損害。合并糖尿病或慢性腎病者需更嚴格管理，推薦收縮壓110-130毫米汞柱，舒張壓70-80毫米汞柱。老年患者可適當放寬標準，收縮壓控制在130-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱即可。高齡衰弱患者需避免過(guò)度降壓導致灌注不足，收縮壓可維持在140-150毫米汞柱。妊娠期高血壓患者需要特別關(guān)注，收縮壓應低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。血壓控制需通過(guò)規范用藥、限鹽飲食、規律運動(dòng)等綜合干預實(shí)現。家庭自測血壓建議選擇上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，每日早晚各測1次并記錄。血壓波動(dòng)超過(guò)20毫米汞柱時(shí)應及時(shí)就醫調整方案。

高血壓患者日常需保持低鈉高鉀飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。避免熬夜和情緒激動(dòng)，戒煙限酒。定期監測血壓變化，遵醫囑調整藥物，不可自行增減藥量。合并其他慢性病者需加強多學(xué)科隨訪(fǎng)管理。