乳腺病可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。乳腺病可能與內分泌紊亂、感染、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為乳房脹痛、腫塊等癥狀。

1、生活干預

調整飲食結構有助于緩解乳腺病癥狀，減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于維持內分泌平衡。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等可以幫助改善血液循環(huán)，減輕乳房不適感。避免穿過(guò)緊的內衣，選擇透氣舒適的材質(zhì)，減少對乳房的壓迫。戒煙限酒，減少刺激性物質(zhì)對乳腺的負面影響。

2、物理治療

熱敷可以緩解乳腺炎引起的疼痛和腫脹，使用溫熱毛巾敷于患處10-15分鐘。按摩有助于促進(jìn)乳腺導管通暢，采用輕柔的環(huán)形按摩手法從乳房外圍向乳頭方向進(jìn)行。冷敷適用于急性乳腺炎初期，可減輕局部紅腫熱痛癥狀。超聲波治療通過(guò)物理震蕩作用改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。紅外線(xiàn)照射可以緩解乳腺增生引起的疼痛，促進(jìn)組織修復。

3、藥物治療

乳癖消片可用于乳腺增生癥的治療，具有活血化瘀、軟堅散結的功效。紅金消結膠囊適用于氣滯血瘀型乳腺增生，能緩解乳房脹痛和腫塊癥狀。逍遙丸對肝郁氣滯型乳腺病有效，可調節內分泌功能。頭孢克洛分散片適用于細菌性乳腺炎，具有廣譜抗菌作用。他莫昔芬片可用于乳腺癌的輔助治療，屬于雌激素受體調節劑。

4、手術(shù)治療

乳腺腫塊切除術(shù)適用于良性腫瘤直徑超過(guò)3厘米或懷疑惡變的情況。乳腺區段切除術(shù)用于局限性的乳腺病變，可保留大部分正常乳腺組織。乳腺單純切除術(shù)針對廣泛性乳腺疾病或高危乳腺癌預防。保乳手術(shù)適用于早期乳腺癌患者，在切除腫瘤的同時(shí)保留乳房外形。前哨淋巴結活檢術(shù)用于評估乳腺癌淋巴結轉移情況，指導后續治療。

5、中醫調理

針灸治療可選擇膻中、乳根等穴位，調節氣血運行改善乳腺癥狀。中藥外敷可用金黃散等藥物敷于患處，具有消腫止痛作用。拔罐通過(guò)負壓作用促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺淤堵。艾灸治療適用于寒凝血瘀型乳腺病，可溫經(jīng)散寒通絡(luò )。中藥湯劑如柴胡疏肝散可辨證施治，調理肝脾功能改善內分泌失調。

乳腺病患者應注意保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)影響內分泌平衡。定期進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現異常及時(shí)就醫檢查。建立健康的生活方式，保證充足睡眠和適度運動(dòng)。遵醫囑規范治療，不擅自停藥或更改劑量。飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。穿著(zhù)合適內衣，避免乳房受壓。哺乳期女性應注意正確哺乳方式，預防乳腺炎發(fā)生。定期復查乳腺超聲或鉬靶檢查，監測病情變化。