高血壓與低血壓可能由遺傳因素、飲食不當、藥物影響、疾病因素及生理變化等原因引起。血壓異常通常表現為頭暈、乏力、心悸等癥狀，需通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式干預。

1、遺傳因素

部分人群存在家族性血壓異常傾向，父母患有高血壓或低血壓時(shí)，子女發(fā)病概率可能增加。這類(lèi)情況需定期監測血壓，早期發(fā)現異?？赏ㄟ^(guò)低鹽飲食、規律作息等方式控制。若伴隨胸悶或視物模糊等癥狀，可能與原發(fā)性高血壓有關(guān)，可遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物。

2、飲食不當

長(cháng)期高鹽飲食會(huì )導致鈉潴留引發(fā)高血壓，而過(guò)度節食或營(yíng)養不良可能誘發(fā)低血壓。日常需控制每日食鹽攝入量不超過(guò)5克，適當補充富含鉀的香蕉、菠菜等食物。突然出現的血壓波動(dòng)伴隨惡心時(shí)，需排查是否與脫水或電解質(zhì)紊亂相關(guān)。

3、藥物影響

服用利尿劑如呋塞米片可能引起低血壓，而糖皮質(zhì)激素長(cháng)期使用可導致高血壓。用藥期間應定期測量血壓，出現明顯波動(dòng)時(shí)及時(shí)調整方案。聯(lián)合使用硝苯地平控釋片等降壓藥時(shí)，需警惕體位性低血壓風(fēng)險。

4、疾病因素

腎臟疾病如慢性腎炎常繼發(fā)高血壓，內分泌疾病如甲狀腺功能減退易引發(fā)低血壓。這類(lèi)情況需治療原發(fā)病，例如腎性高血壓可聯(lián)用厄貝沙坦氫氯噻嗪片，同時(shí)監測血肌酐水平。急性血壓異常伴隨意識改變需立即就醫。

5、生理變化

老年人動(dòng)脈硬化易致高血壓，青少年快速生長(cháng)期可能出現生理性低血壓。妊娠期女性因血容量變化會(huì )出現階段性血壓波動(dòng)。此類(lèi)人群建議每日固定時(shí)間測量血壓，避免劇烈體位變化，必要時(shí)使用動(dòng)態(tài)血壓監測評估。

日常需保持規律運動(dòng)如快走或游泳，每周3-5次，每次30分鐘。飲食注意粗細糧搭配，限制加工食品攝入。冬季注意保暖避免冷刺激誘發(fā)血壓升高，夏季及時(shí)補水預防脫水性低血壓。建議使用家庭血壓計早晚監測并記錄，數據異常時(shí)攜帶記錄就診。避免擅自調整藥物劑量，所有治療方案需經(jīng)醫生評估。