子宮脫垂的癥狀主要有陰道口腫物脫出、下墜感、排尿異常、排便困難、性交不適等。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口外，可能與盆底肌松弛、分娩損傷、長(cháng)期腹壓增高等因素有關(guān)。

1、陰道口腫物脫出

輕癥患者在站立或腹壓增加時(shí)，陰道口可見(jiàn)球形腫物脫出，平臥時(shí)可自行回納。隨著(zhù)病情進(jìn)展，脫出物逐漸增大且需手動(dòng)還納，嚴重時(shí)長(cháng)期暴露于陰道口外。脫出物表面可能出現摩擦性潰瘍或感染，伴隨分泌物增多及異味。

2、下墜感

患者常自覺(jué)會(huì )陰部沉重下墜感，久站、行走或勞累后加重，平臥休息可緩解。部分患者伴有腰骶部酸痛，可能與子宮韌帶牽拉及盆腔充血有關(guān)。癥狀晨輕暮重，與日?；顒?dòng)量密切相關(guān)。

3、排尿異常

常見(jiàn)壓力性尿失禁，咳嗽、打噴嚏時(shí)漏尿。嚴重脫垂可能壓迫尿道導致排尿困難，需手法推回脫垂組織才能排尿。部分患者出現尿頻尿急，可能與膀胱頸位置改變或合并尿路感染有關(guān)。

4、排便困難

直腸前壁膨出時(shí)，患者需用手指壓迫陰道后壁輔助排便。長(cháng)期用力排便可能加重盆底損傷，形成惡性循環(huán)。少數患者出現大便失禁，尤其見(jiàn)于合并肛門(mén)括約肌損傷的經(jīng)產(chǎn)婦。

5、性交不適

脫垂子宮可能改變陰道軸向及深度，導致性交疼痛或快感減弱。嚴重者因陰道壁松弛出現性生活質(zhì)量下降，部分患者因反復摩擦潰瘍而回避性生活。心理因素可能進(jìn)一步加重性功能障礙。

建議患者避免提重物、長(cháng)期站立等增加腹壓的行為，堅持凱格爾運動(dòng)鍛煉盆底肌。合并慢性咳嗽或便秘者需積極治療原發(fā)病。中重度脫垂應及時(shí)就醫，根據年齡和生育需求選擇子宮托保守治療或手術(shù)修復。日?？稍黾佣怪破?、深海魚(yú)等富含膠原蛋白的食物，幫助維持盆底組織彈性。