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強迫癥是強迫性障礙的簡(jiǎn)稱(chēng)，是一種在生活中比較常見(jiàn)的精神疾病，主要臨床表現為強迫思維和強迫行為。其中，又以反復出現的強迫觀(guān)念為其基本特征。

需要注意的是，如果只是單純的存在強迫觀(guān)念或行為，但是并沒(méi)有因此而有明顯的困擾，不影響正常生活，這種通常并不能算作強迫癥，只是可能存在一定的強迫傾向。

強迫癥患者的明顯特質(zhì)表現在，患者自身深知這些強迫觀(guān)念或行為是不合理，不理智的，但是卻無(wú)法控制自己的想法和行為，強迫與“反強迫”并存，從而更加痛苦。

強迫癥具體有哪些表現?

強迫癥·強迫行為

如部分患者在日常生活中喜歡計數，看臺階有多少步，房間內有多少塊地磚等，并且往往計數過(guò)程不允許被打斷，否則一定要從頭再來(lái)。

強迫癥·強迫懷疑

強迫癥患者反復對自己的言行舉止產(chǎn)生懷疑，從而產(chǎn)生強迫性檢查行為。如懷疑門(mén)窗是否關(guān)好、水龍頭是否關(guān)好等，進(jìn)行反復檢查。

強迫癥·強迫性窮思竭慮

強迫癥患者總是對日常生活中的一些小事或實(shí)際存在的自然現象進(jìn)行反復思索，經(jīng)常糾纏在一些缺乏實(shí)際意義的問(wèn)題上，無(wú)法控制自己，類(lèi)似于鉆牛角尖，患者往往會(huì )身心俱疲。

強迫癥·強迫回憶、聯(lián)想

即對自己經(jīng)歷過(guò)或做過(guò)的某些事以及自己或別人說(shuō)過(guò)的話(huà)，不自覺(jué)地反復回憶，并進(jìn)行聯(lián)想。常見(jiàn)的腦海中反復不斷地出現某一件往事、某一句話(huà)或某一段歌曲的癥狀就是強迫回憶。

強迫癥的預防措施

01·

應當盡量保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，要學(xué)會(huì )享受過(guò)程，不要刻意只注重結果;

02·

不要總是為了迎合別人，而去做自己不喜歡做的事，要多做自己喜歡的事情;

03·

要學(xué)會(huì )自我調節，如果病癥嚴重，就要及時(shí)找醫生治療。