蘇州市治療失眠比較好的醫院有蘇州市廣濟醫院、蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州大學(xué)附屬第二醫院。這些醫院在精神心理科或神經(jīng)內科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。以下將詳細介紹這些醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至導致其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.蘇州市廣濟醫院-精神心理科

蘇州市廣濟醫院是蘇州市精神衛生中心，擁有專(zhuān)業(yè)的精神心理科團隊，在失眠等睡眠障礙的診斷和治療方面經(jīng)驗豐富。醫院配備的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況，并提供個(gè)性化的治療方案。

蘇州市廣濟醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區廣濟路286號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在神經(jīng)系統疾病診療方面具有優(yōu)勢，對失眠等睡眠障礙有深入研究。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種方法，為患者提供全面診療服務(wù)。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區十梓街188號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

3.蘇州市立醫院-心理科

蘇州市立醫院心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，專(zhuān)注于失眠等睡眠問(wèn)題的診斷和治療。醫院采用認知行為等心理治療方法，結合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

蘇州市立醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.蘇州市中醫醫院-腦病科

蘇州市中醫醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠，運用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，配合現代醫學(xué)診療技術(shù)，為患者提供特色治療方案。

蘇州市中醫醫院地址：江蘇省蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

5.蘇州大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色，設有睡眠監測中心，能夠對失眠等睡眠障礙進(jìn)行評估。醫院采用綜合治療方法，包括藥物治療、心理干預和生活方式指導等。

蘇州大學(xué)附屬第二醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區三香路1055號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。保持規律的作息時(shí)間，創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備，減少咖啡因和酒精攝入，適當進(jìn)行體育鍛煉，都有助于提高睡眠質(zhì)量。對于長(cháng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行用藥。同時(shí)，學(xué)習一些減壓技巧如冥想、深呼吸等，也有助于緩解失眠癥狀。