北京銀屑病專(zhuān)科醫院怎么樣?尋常型銀屑病吃什么食物?尋常型銀屑病作為一種慢性、復發(fā)性、炎癥性皮膚病，患者除了積極治療，飲食方面的調整也至關(guān)重要。尋常型銀屑病患者在飲食上需格外注意，遵循以下飲食建議，保持營(yíng)養均衡。通過(guò)合理的飲食搭配，為戰勝疾病打下堅實(shí)的基礎。

一，適量攝入蛋白質(zhì)：

由于鱗屑脫落，患者體內蛋白質(zhì)會(huì )有所流失，適量攝入蛋白質(zhì)有助于修復和維護身體組織。魚(yú)、蝦、瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等都是富含蛋白質(zhì)的食物，患者可根據自身情況合理選擇。

二，多吃谷類(lèi)與膳食纖維豐富的食物：

谷類(lèi)食物是碳水化合物和B族維生素的重要來(lái)源，建議以粗糧為主，如大麥、高粱、燕麥等，其中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸道內毒素的排出。同時(shí)，多吃富含膳食纖維的蔬菜，如白菜、番茄、黃瓜等，能保持大便通暢，避免因便秘導致體內毒素堆積，加重病情。

三，多吃富含維生素的食物：

維生素對于維持皮膚健康意義重大。尋常型銀屑病患者應多吃富含維生素A、維生素C、維生素E的食物。維生素A有助于維持皮膚正常的角化過(guò)程，像胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)等都是不錯的選擇；維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫力，促進(jìn)皮膚健康，新鮮的蔬菜和水果都富含維生素C；維生素E同樣具有抗氧化功效，可保護皮膚細胞免受自由基損傷。

四，增加高鈣食物攝入：

尋常型銀屑病患者脫屑會(huì )導致鈣流失，因此增加高鈣食物的攝入十分必要。奶制品如牛奶、羊奶，豆制品如豆腐、豆漿，以及堅果如杏仁、核桃等，都是高鈣食物的來(lái)源。

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