無(wú)錫青少年心理咨詢(xún)比較好的機構有無(wú)錫市精神衛生中心、無(wú)錫市兒童醫院心理科、江南大學(xué)附屬醫院心理科、無(wú)錫市第二人民醫院心理科、無(wú)錫市人民醫院心理科等。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)門(mén)診，配備經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，能夠針對青少年情緒障礙、學(xué)習壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題提供系統評估和干預方案。部分醫院還開(kāi)展沙盤(pán)治療、認知行為治療等特色項目，部分機構與學(xué)校合作建立心理健康服務(wù)體系。

青少年心理問(wèn)題多與學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、社交適應等因素相關(guān)，早期專(zhuān)業(yè)干預可有效預防焦慮抑郁等嚴重后果。

1.無(wú)錫市精神衛生中心-臨床心理科

無(wú)錫市精神衛生中心是全市的三甲精神專(zhuān)科醫院，其臨床心理科開(kāi)設青少年心理門(mén)診已20余年，擁有兒童心理評估室、家庭治療室等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地?？剖乙M(jìn)VR心理訓練系統等設備，針對青少年網(wǎng)絡(luò )成癮、考試焦慮等開(kāi)展團體治療項目，年接診量超1.2萬(wàn)人次。心理科團隊主持省級科研課題5項，發(fā)表SCI論文10余篇。

無(wú)錫市精神衛生中心地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區蠡湖大道999號。

就診科室：青少年心理門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

2.無(wú)錫市兒童醫院-心理行為科

無(wú)錫市兒童醫院心理行為科為市級臨床專(zhuān)科，配備韋氏智力測試、Conners量表等專(zhuān)業(yè)評估工具?？剖要殑?chuàng )"醫教結合"模式，與市內12所中小學(xué)建立心理健康聯(lián)盟，針對多動(dòng)癥、自閉癥譜系障礙開(kāi)展行為矯正訓練。近年開(kāi)展青少年情緒障礙的腦電生物反饋治療，達83%。團隊獲江蘇省新技術(shù)引進(jìn)獎2項。

無(wú)錫市兒童醫院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區清揚路299號。

就診科室：心理行為科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.江南大學(xué)附屬醫院-臨床心理科

江南大學(xué)附屬醫院臨床心理科依托高校心理學(xué)系資源，建立青少年心理發(fā)展研究中心。特色項目包括學(xué)業(yè)壓力管理訓練營(yíng)、親子溝通工作坊等，采用正念減壓干預青少年抑郁癥狀?？剖覔碛薪K省333工程培養對象1名，近三年完成市級以上課題3項，開(kāi)發(fā)的心理評估軟件獲國家計算機軟件著(zhù)作權。

江南大學(xué)附屬醫院地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區蠡湖大道1800號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

4.無(wú)錫市第二人民醫院-心理科

無(wú)錫市第二人民醫院心理科為市重點(diǎn)專(zhuān)科，開(kāi)設青少年心理亞專(zhuān)科門(mén)診。引進(jìn)加拿大情緒障礙數字化診療系統，建立心理健康檔案跟蹤服務(wù)。針對校園欺凌受害者開(kāi)展創(chuàng )傷后心理干預，聯(lián)合教育部門(mén)開(kāi)發(fā)心理危機預警平臺?？剖夷杲釉\青少年患者約8000例，發(fā)表核心期刊論文20篇。

無(wú)錫市第二人民醫院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區中山路68號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六全天。

5.無(wú)錫市人民醫院-臨床心理科

無(wú)錫市人民醫院臨床心理科配備多導生理記錄儀等設備，開(kāi)展青少年心理問(wèn)題生物-心理-社會(huì )綜合干預。特色項目包括考試焦慮系統脫敏訓練、社交恐懼虛擬現實(shí)暴露等?？剖覅⑴c制定《江蘇省青少年心理健康服務(wù)規范》，近五年獲市科技進(jìn)步獎2項，建立無(wú)錫市青少年心理援助。

無(wú)錫市人民醫院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區清揚路299號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周日上午。

青少年心理健康需要家庭、學(xué)校、醫療機構多方協(xié)作。家長(cháng)應建立每周固定親子交流時(shí)間，通過(guò)非評判性?xún)A聽(tīng)了解孩子心理狀態(tài)。學(xué)校需配備專(zhuān)職心理教師，每學(xué)期開(kāi)展心理健康篩查。醫療機構建議建立"心理體檢"制度，對高危學(xué)生實(shí)施分級管理。日常注意保持規律作息，每天保證1小時(shí)體育活動(dòng)，限制電子設備使用不超過(guò)2小時(shí)，培養至少1項藝術(shù)類(lèi)興趣愛(ài)好有助于情緒調節。