無(wú)錫心理咨詢(xún)服務(wù)較為專(zhuān)業(yè)的醫院包括無(wú)錫市精神衛生中心、江南大學(xué)附屬醫院、無(wú)錫市人民醫院、無(wú)錫市第二人民醫院、無(wú)錫市中醫醫院、無(wú)錫市第九人民醫院、無(wú)錫市婦幼保健院、無(wú)錫市錫山人民醫院、無(wú)錫市惠山區人民醫院以及無(wú)錫市新吳區新瑞醫院。這些醫療機構均設有心理科或精神科，能夠為不同需求的患者提供心理咨詢(xún)、心理治療及精神疾病診療服務(wù)。

心理咨詢(xún)需求近年來(lái)顯著(zhù)增長(cháng)，與現代社會(huì )壓力增大、心理健康意識提升密切相關(guān)。常見(jiàn)的心理問(wèn)題包括焦慮、抑郁、睡眠障礙等，早期干預可有效改善預后。

1.無(wú)錫市精神衛生中心-臨床心理科

無(wú)錫市精神衛生中心是全市規模大的三級甲等精神專(zhuān)科醫院，心理科配備沙盤(pán)治療、認知行為治療等特色技術(shù)，年門(mén)診量超10萬(wàn)人次。醫院擁有江蘇省臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，牽頭多項心理健康促進(jìn)項目。

無(wú)錫市精神衛生中心地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區錢(qián)榮路156號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.江南大學(xué)附屬醫院-心理科

江南大學(xué)附屬醫院心理科依托高?？蒲袃?yōu)勢，開(kāi)展青少年心理問(wèn)題干預研究?？剖遗鋫渖锓答亙x等設備，提供團體心理治療服務(wù)，參與國家心理健康服務(wù)體系試點(diǎn)建設。

江南大學(xué)附屬醫院地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區蠡湖大道2000號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.無(wú)錫市人民醫院-臨床心理科

無(wú)錫市人民醫院臨床心理科為市醫學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，開(kāi)展抑郁障礙標準化診療。醫院建立多學(xué)科聯(lián)合會(huì )診機制，配備經(jīng)顱磁刺激治療儀等設備，年開(kāi)展心理評估超5000例。

無(wú)錫市人民醫院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區清揚路299號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。

4.無(wú)錫市第二人民醫院-精神心理科

無(wú)錫市第二人民醫院精神心理科開(kāi)展睡眠障礙特色診療，設立心理危機干預門(mén)診?？剖覅⑴c市級科研項目3項，發(fā)表SCI論文10篇，獲市科技進(jìn)步獎1項。

無(wú)錫市第二人民醫院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區興源北路585號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.無(wú)錫市中醫醫院-神志病科

無(wú)錫市中醫醫院神志病科運用中藥、針灸等傳統結合現代心理治療，對焦慮抑郁狀態(tài)有獨特?？剖已邪l(fā)院內制劑2種，開(kāi)展"情志調理"特色服務(wù)項目。

無(wú)錫市中醫醫院地址：江蘇省無(wú)錫市濱湖區中南西路8號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。

6.無(wú)錫市第九人民醫院-心理科

無(wú)錫市第九人民醫院心理科重點(diǎn)開(kāi)展職場(chǎng)壓力管理咨詢(xún)，建立企業(yè)員工心理健康檔案系統?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)心理測評軟件，年開(kāi)展EAP服務(wù)超2000人次。

無(wú)錫市第九人民醫院地址：江蘇省無(wú)錫市新吳區旺莊東路218號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

7.無(wú)錫市婦幼保健院-婦女心理保健科

無(wú)錫市婦幼保健院婦女心理保健科專(zhuān)注圍產(chǎn)期心理健康，開(kāi)展產(chǎn)后抑郁篩查與干預?？剖覅⑴c國家婦幼心理健康促進(jìn)計劃，建立孕產(chǎn)婦心理檔案管理系統。

無(wú)錫市婦幼保健院地址：江蘇省無(wú)錫市梁溪區槐樹(shù)巷48號。

就診科室：婦女心理保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。

8.無(wú)錫市錫山人民醫院-心理衛生科

無(wú)錫市錫山人民醫院心理衛生科開(kāi)展老年心理健康服務(wù)，建立社區心理干預網(wǎng)絡(luò )?？剖遗鋫鋽底只J知訓練系統，年服務(wù)老年患者超3000人次。

無(wú)錫市錫山人民醫院地址：江蘇省無(wú)錫市錫山區東亭中路88號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

9.無(wú)錫市惠山區人民醫院-精神心理科

無(wú)錫市惠山區人民醫院精神心理科重點(diǎn)發(fā)展兒童青少年心理行為干預，開(kāi)設家長(cháng)課堂?？剖覅⑴c省級科研課題2項，建立學(xué)校心理健康合作機制。

無(wú)錫市惠山區人民醫院地址：江蘇省無(wú)錫市惠山區堰橋街道文惠路8號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

10.無(wú)錫市新吳區新瑞醫院-心理科

無(wú)錫市新吳區新瑞醫院心理科開(kāi)展創(chuàng )傷后應激障礙綜合治療，建立心理應急救援隊伍?？剖遗鋫涮摂M現實(shí)暴露治療系統，參與市級應急心理服務(wù)體系建設。

無(wú)錫市新吳區新瑞醫院地址：江蘇省無(wú)錫市新吳區長(cháng)江南路28號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

心理健康管理需要日常持續關(guān)注，建議保持規律作息與適度運動(dòng)，每天保證7-8小時(shí)睡眠。學(xué)習正念冥想等放松技巧，建立穩定社交支持系統。出現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)評估。各社區衛生院均提供基礎心理測評服務(wù)，部分醫院開(kāi)設心理健康，為市民提供便捷咨詢(xún)服務(wù)。