重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第四人民醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市第五人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫非常重要。重慶有多家醫院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種方法，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在睡眠障礙領(lǐng)域的研究和臨床實(shí)踐處于國內水平。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心。醫療團隊由資深專(zhuān)家組成，采用國際的診療技術(shù)，為患者提供全面的睡眠評估和的治療方案。醫院在睡眠醫學(xué)領(lǐng)域的研究成果豐碩，深受患者信賴(lài)。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公告為準。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，醫院配備了的睡眠監測設備和技術(shù)。醫療團隊經(jīng)驗豐富，能夠針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化的治療方案。醫院注重睡眠障礙的長(cháng)期管理和患者教育，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢，采用中西醫結合的方法，結合針灸、推拿、中藥等多種治療手段，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫院注重調理患者的整體健康狀況，通過(guò)改善體質(zhì)來(lái)緩解失眠癥狀，深受患者好評。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公告為準。

5.重慶市精神衛生中心-心理科

重慶市精神衛生中心心理科在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，尤其擅長(cháng)由心理因素引起的失眠。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療團隊和的診療設備，采用認知行為、放松訓練等多種心理治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院在心理睡眠障礙領(lǐng)域的研究和實(shí)踐經(jīng)驗豐富。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫院-兒科

重慶大學(xué)附屬兒童醫院兒科在兒童失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，醫院設有專(zhuān)門(mén)的兒童睡眠障礙診療中心。醫療團隊由經(jīng)驗豐富的兒科專(zhuān)家組成，針對兒童特殊的生理和心理特點(diǎn)，提供個(gè)性化的治療方案。醫院在兒童睡眠障礙領(lǐng)域的研究和臨床實(shí)踐處于地位。

重慶大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：兒科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公告為準。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，醫院配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療設施。醫療團隊采用綜合治療方法，結合藥物和非藥物干預，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫院注重睡眠障礙的長(cháng)期管理和患者教育，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶三峽中心醫院-神經(jīng)內科

重慶三峽中心醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心。醫療團隊由資深專(zhuān)家組成，采用國際的診療技術(shù)，為患者提供全面的睡眠評估和的治療方案。醫院在睡眠醫學(xué)領(lǐng)域的研究成果豐碩，深受患者信賴(lài)。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道165號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公告為準。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，醫院配備了的睡眠監測設備和技術(shù)。醫療團隊經(jīng)驗豐富，能夠針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化的治療方案。醫院注重睡眠障礙的長(cháng)期管理和患者教育，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區碚峽路93號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第五人民醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心。醫療團隊由資深專(zhuān)家組成，采用國際的診療技術(shù)，為患者提供全面的睡眠評估和的治療方案。醫院在睡眠醫學(xué)領(lǐng)域的研究成果豐碩，深受患者信賴(lài)。

重慶市第五人民醫院地址：重慶市南岸區仁濟路24號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠的預防與健康管理需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度使用電子設備。創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，避免睡前攝入咖啡因和大量食物。心理調節也很重要，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。如果失眠癥狀持續存在，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。建立健康的生活方式和良好的睡眠習慣是預防和治療失眠的關(guān)鍵。