重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬三峽醫院、重慶市第四人民醫院、重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市第五人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

西南醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全面評估和治療。醫院在神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的研究處于國內水平。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公告為準。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室注重心理治療與藥物治療相結合，為患者提供全方位的診療服務(wù)。醫院在精神衛生領(lǐng)域具有較高的學(xué)術(shù)地位。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供特色診療服務(wù)。醫院在中醫藥治療睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長(cháng)調理因氣血不足、肝郁氣滯等引起的失眠癥狀。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

5.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診斷和治療。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估團隊和的治療設備，能夠為失眠患者提準診斷和有效治療。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡51號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。

6.重慶大學(xué)附屬三峽醫院-神經(jīng)內科

重慶大學(xué)附屬三峽醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者睡眠狀況。醫院在神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域具有較強實(shí)力。

重慶大學(xué)附屬三峽醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道1656號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室采用綜合治療方法，為患者提供個(gè)性化診療方案。醫院在神經(jīng)系統疾病診療方面積累了豐富經(jīng)驗。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院-兒童心理科

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院兒童心理科專(zhuān)注于兒童青少年失眠問(wèn)題的診斷和治療，擁有專(zhuān)業(yè)的兒童心理評估系統和治療團隊。醫院在兒童心理健康領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢。

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室采用現代醫學(xué)技術(shù)與傳統方法相結合的方式，為患者提供全面診療服務(wù)。醫院在神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域具有較強實(shí)力。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫院-精神科

重慶市第五人民醫院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室注重心理治療與藥物治療相結合，為患者提供全方位的診療服務(wù)。醫院在精神衛生領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗。

重慶市第五人民醫院地址：重慶市南岸區仁濟路24號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠需要建立良好的睡眠習慣，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前過(guò)度使用電子設備。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。對于長(cháng)期失眠患者，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，學(xué)會(huì )壓力管理技巧，有助于預防和緩解失眠癥狀。