重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）、重慶市人民醫院、重慶市第四人民醫院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶市精神衛生中心、重慶市第九人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的方式治療失眠。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠實(shí)驗室，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

3.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，包括中藥調理、針灸、推拿等。醫院在中醫藥治療睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其適合對西藥治療有顧慮的患者。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科）

西南醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科，擁有國際標準的睡眠監測中心。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、認知行為和物理治療，為失眠患者提供全面診療服務(wù)。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院-精神科）

新橋醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，科室配備的睡眠監測設備，能夠準確評估患者睡眠質(zhì)量。醫院采用藥物治療結合心理干預的綜合，治果顯著(zhù)。

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區新橋正街183號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊?？剖也捎脗€(gè)性化治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市人民醫院地址：重慶市渝中區中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-精神心理科

重慶市第四人民醫院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科，特別關(guān)注腫瘤患者伴發(fā)的失眠問(wèn)題?？剖也捎眯睦砀深A和藥物治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市精神衛生中心-睡眠醫學(xué)科

重慶市精神衛生中心設有專(zhuān)門(mén)的睡眠醫學(xué)科，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療團隊。醫院采用多模式治療方法，包括藥物治療、認知行為治療和物理治療，為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診。

10.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室采用中西醫結合的治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院設備，醫療團隊專(zhuān)業(yè)。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠需要建立良好的睡眠習慣，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前過(guò)度使用電子設備。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境也很重要。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫檢查，排除潛在疾病因素。對于已經(jīng)出現失眠癥狀的患者，應避免自行服用安眠藥物，應在醫生指導下進(jìn)行治療。